Meniu pentru 29-07-2013, mamitzi

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 29/07/2013, mamitzi - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 18:40
Piersici	130g	1.2	0	0	12.4	2	0	10.9	51
Nectarine	130g	1.4	0.4	0	13.8	2.2	0	10.3	58
Pepene rosu	400g	2.4	0	0	30	1.6	0	24.8	120
Pepene galben	200g	1.6	0.4	0	16.4	0.4	0	0	68
Unt 65%, Milli	10g	0	6.5	-	0	0	-	0	59
Dulceata de cirese amare facuta in casa	20g	0.4	0	-	7.8	0.7	0	2.8	32
Paine de grau, alba	100g	7.6	3.3	0	50.6	2.4	681	4.3	266
Supa crema de legume, fara cartofi	400ml	2	0.4	-	19.6	6	-	8	86
Ciocolata cu lapte din Alpi aerata, Luflee Alpine Milk, Milka	15g	1	4.6	-	8.6	0.3	25.5	8.5	81
Sana 3.5% grasime, Campina	250g	9	8.8	-	11	-	-	-	160
Branza oi	30g	4.8	6.9	16.2	0.4	0	597	0	83
Ceapa rosie	120g	1.4	0.1	0	10	1.7	0	0	47
Seminte de floarea soarelui prajite, Nutline	50g	5.5	11	0	4	0	1.5	0	137
		38.3	42.4	16.2	184.6	17.3	1305	69.6	1248
Total ingerat		38.3 (mic)	42.4 (mult)	16.2	184.6 (mult)	17.3	1305	69.6 (mult)	1248
Norma zilnică		min:70 max:105	min:34.7 max:41.6		min:140.4 max:156		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1411
Total consumat		-1411


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 130g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.4 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 10.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html]Nectarine[/url], 130g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 13.8 carbohidrati, 2.2 fibre, 0 sodiu, 10.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 400g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 30 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 24.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html]Pepene galben[/url], 200g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 16.4 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-65-milli.html]Unt 65%, Milli[/url], 10g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b], 0 proteine, 6.5 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-cirese-amare-facuta-in-casa.html]Dulceata de cirese amare facuta in casa[/url], 20g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 7.8 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 2.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 100g - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b], 7.6 proteine, 3.3 grasimi, 0 colesterol, 50.6 carbohidrati, 2.4 fibre, 681 sodiu, 4.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-legume-fara-cartofi.html]Supa crema de legume, fara cartofi[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 19.6 carbohidrati, 6 fibre, - sodiu, 8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-lapte-alpi-aerata-luflee-alpine-milk-milka.html]Ciocolata cu lapte din Alpi aerata, Luflee Alpine Milk, Milka[/url], 15g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b], 1 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 8.6 carbohidrati, 0.3 fibre, 25.5 sodiu, 8.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-3-5-grasime-campina.html]Sana 3.5% grasime, Campina[/url], 250g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b], 9 proteine, 8.8 grasimi, - colesterol, 11 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-oi.html]Branza oi[/url], 30g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 6.9 grasimi, 16.2 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 597 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-rosie.html]Ceapa rosie[/url], 120g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 10 carbohidrati, 1.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-nutline.html]Seminte de floarea soarelui prajite, Nutline[/url], 50g - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b], 5.5 proteine, 11 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, 0 fibre, 1.5 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1248[/color] calorii, (mic)38.3 proteine, (mult)42.4 grasimi, 16.2 colesterol, (mult)184.6 carbohidrati, 17.3 fibre, 1305 sodiu, (mult)69.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1411[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1411[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 130g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html]Nectarine[/url], 130g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 400g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html]Pepene galben[/url], 200g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-65-milli.html]Unt 65%, Milli[/url], 10g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-cirese-amare-facuta-in-casa.html]Dulceata de cirese amare facuta in casa[/url], 20g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 100g - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-legume-fara-cartofi.html]Supa crema de legume, fara cartofi[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-lapte-alpi-aerata-luflee-alpine-milk-milka.html]Ciocolata cu lapte din Alpi aerata, Luflee Alpine Milk, Milka[/url], 15g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-3-5-grasime-campina.html]Sana 3.5% grasime, Campina[/url], 250g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-oi.html]Branza oi[/url], 30g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-rosie.html]Ceapa rosie[/url], 120g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-nutline.html]Seminte de floarea soarelui prajite, Nutline[/url], 50g - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1248[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1411[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1411[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:40</em><br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.4 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 10.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Nectarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html">Nectarine</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 13.8 carbohidrati, 2.2 fibre, 0 sodiu, 10.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 30 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 24.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Pepene galben" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html">Pepene galben</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 16.4 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Unt 65%, Milli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-65-milli.html">Unt 65%, Milli</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong>, 0 proteine, 6.5 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Dulceata de cirese amare facuta in casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-cirese-amare-facuta-in-casa.html">Dulceata de cirese amare facuta in casa</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 7.8 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 2.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong>, 7.6 proteine, 3.3 grasimi, 0 colesterol, 50.6 carbohidrati, 2.4 fibre, 681 sodiu, 4.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Supa crema de legume, fara cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-legume-fara-cartofi.html">Supa crema de legume, fara cartofi</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 19.6 carbohidrati, 6 fibre, - sodiu, 8 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata cu lapte din Alpi aerata, Luflee Alpine Milk, Milka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-lapte-alpi-aerata-luflee-alpine-milk-milka.html">Ciocolata cu lapte din Alpi aerata, Luflee Alpine Milk, Milka</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong>, 1 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 8.6 carbohidrati, 0.3 fibre, 25.5 sodiu, 8.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Sana 3.5% grasime, Campina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-3-5-grasime-campina.html">Sana 3.5% grasime, Campina</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong>, 9 proteine, 8.8 grasimi, - colesterol, 11 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Branza oi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-oi.html">Branza oi</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 6.9 grasimi, 16.2 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 597 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceapa rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-rosie.html">Ceapa rosie</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 10 carbohidrati, 1.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui prajite, Nutline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-nutline.html">Seminte de floarea soarelui prajite, Nutline</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">137</span> calorii</strong>, 5.5 proteine, 11 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, 0 fibre, 1.5 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1248</span> calorii, (mic)38.3 proteine, (mult)42.4 grasimi, 16.2 colesterol, (mult)184.6 carbohidrati, 17.3 fibre, 1305 sodiu, (mult)69.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1411</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1411</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:40</em><br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Nectarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html">Nectarine</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pepene galben" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html">Pepene galben</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt 65%, Milli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-65-milli.html">Unt 65%, Milli</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Dulceata de cirese amare facuta in casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-cirese-amare-facuta-in-casa.html">Dulceata de cirese amare facuta in casa</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Supa crema de legume, fara cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-legume-fara-cartofi.html">Supa crema de legume, fara cartofi</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata cu lapte din Alpi aerata, Luflee Alpine Milk, Milka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-lapte-alpi-aerata-luflee-alpine-milk-milka.html">Ciocolata cu lapte din Alpi aerata, Luflee Alpine Milk, Milka</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sana 3.5% grasime, Campina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-3-5-grasime-campina.html">Sana 3.5% grasime, Campina</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza oi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-oi.html">Branza oi</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceapa rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-rosie.html">Ceapa rosie</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui prajite, Nutline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-nutline.html">Seminte de floarea soarelui prajite, Nutline</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">137</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1248</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1411</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1411</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 29-07-2013, mamitzi

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 29-07-2013, mamitzi

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!