Meniu pentru 29-08-2010, dan

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 29/08/2010, dan - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:00
Pepene rosu	300g	1.8	0	0	22.5	1.2	0	18.6	90
Ceai verde	200ml	0.4	0	0	0.4	0	6	0	4
Cafea	100ml	0.1	0	0	0	0	2	0	1
Apa plata	3500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		2.3	0	0	22.9	1.2	8	18.6	95
Prânz, ora 13:30
Cartofi natur	200g	2	4	0	40	0	0	0	204
Snitel din piept de pui roxanika	100g	21	6.6	-	5.6	-	-	-	166
Supa de gasca	400g	15.2	22	0	26.4	0	0	0	368
Salata de varza simpla	100g	1.3	3	-	6	2.5	6	3.2	41
		39.5	35.6	0	78	2.5	6	3.2	779
Cina, ora 19:00
Pepene rosu	500g	3	0	0	37.5	2	0	31	150
		3	0	0	37.5	2	0	31	150
Gustare 3, ora 13:21
Mar Starkinson	100g	0.4	0.1	0	11.8	0	0	0	47
		0.4	0.1	0	11.8	0	0	0	47
Total ingerat		45.2 (mic)	35.7	0	150.2 (mult)	5.7	14	52.8 (mult)	1071
Norma zilnică		min:101 max:151.5	min:29.8 max:35.7		min:120.5 max:133.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)	60min	-711
Metabolism bazal		-1940
Total consumat		-2651


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -7.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 300g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 22.5 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 18.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 6 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 3500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-natur.html]Cartofi natur[/url], 200g - [b][color=#FF0000]204[/color] calorii[/b], 2 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 40 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-piept-pui-roxanika.html]Snitel din piept de pui roxanika[/url], 100g - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b], 21 proteine, 6.6 grasimi, - colesterol, 5.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-gasca.html]Supa de gasca[/url], 400g - [b][color=#FF0000]368[/color] calorii[/b], 15.2 proteine, 22 grasimi, 0 colesterol, 26.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-simpla.html]Salata de varza simpla[/url], 100g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, 2.5 fibre, 6 sodiu, 3.2 zaharuri

[i]Cina, ora 19:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 500g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b], 3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 37.5 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 31 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 13:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-starkinson.html]Mar Starkinson[/url], 100g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 11.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1071[/color] calorii, (mic)45.2 proteine, 35.7 grasimi, 0 colesterol, (mult)150.2 carbohidrati, 5.7 fibre, 14 sodiu, (mult)52.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica.html]Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)[/url], 60min - [b][color=#FF0000]711[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1940[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2651[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 300g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 3500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-natur.html]Cartofi natur[/url], 200g - [b][color=#FF0000]204[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-piept-pui-roxanika.html]Snitel din piept de pui roxanika[/url], 100g - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-gasca.html]Supa de gasca[/url], 400g - [b][color=#FF0000]368[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-simpla.html]Salata de varza simpla[/url], 100g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 500g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 13:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-starkinson.html]Mar Starkinson[/url], 100g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1071[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica.html]Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)[/url], 60min - [b][color=#FF0000]711[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1940[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2651[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 22.5 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 18.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 6 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 3500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:30</em><br/><a title="Calorii Cartofi natur" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-natur.html">Cartofi natur</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">204</span> calorii</strong>, 2 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 40 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Snitel din piept de pui roxanika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-piept-pui-roxanika.html">Snitel din piept de pui roxanika</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">166</span> calorii</strong>, 21 proteine, 6.6 grasimi, - colesterol, 5.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Supa de gasca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-gasca.html">Supa de gasca</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">368</span> calorii</strong>, 15.2 proteine, 22 grasimi, 0 colesterol, 26.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de varza simpla" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-simpla.html">Salata de varza simpla</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, 2.5 fibre, 6 sodiu, 3.2 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:00</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong>, 3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 37.5 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 31 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 13:21</em><br/><a title="Calorii Mar Starkinson" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-starkinson.html">Mar Starkinson</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 11.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1071</span> calorii, (mic)45.2 proteine, 35.7 grasimi, 0 colesterol, (mult)150.2 carbohidrati, 5.7 fibre, 14 sodiu, (mult)52.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica.html">Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">711</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1940</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2651</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 3500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:30</em><br/><a title="Calorii Cartofi natur" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-natur.html">Cartofi natur</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">204</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Snitel din piept de pui roxanika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-piept-pui-roxanika.html">Snitel din piept de pui roxanika</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">166</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Supa de gasca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-gasca.html">Supa de gasca</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">368</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de varza simpla" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-simpla.html">Salata de varza simpla</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:00</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 13:21</em><br/><a title="Calorii Mar Starkinson" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-starkinson.html">Mar Starkinson</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1071</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica.html">Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">711</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1940</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2651</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 29-08-2010, dan

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 29-08-2010, dan

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!