Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 29-08-2016, carla27carla

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 21:52
Perle de branza si smantana Cottage Light 2.2% grasime, Delaco 175g 21 3.9 - 3.5 0 560 3.5 135
Ou fiert 40g 5 4.2 169.6 0.4 0 0 0.4 62
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
268.1169.63.905603.9197
Gustare 1, ora 14:08
Cafea cu lapte semidegresat, fara zahar 500g 8 3.5 - 11 - 5 - 115
83.5-11-5-115
Prânz, ora 21:53
Supa de rosii cu taitei, a la Nina 120ml 1.3 5 - 9.8 - - - 86
Mozzarella 20% grasime, Paladin 30g 5.7 6 - 0.3 - - - 77
Paine, tarate de grau 10g 0.9 0.3 0 4.8 0.4 48.6 1 25
7.911.3014.90.448.61188
Gustare 2, ora 21:51
Suc de Portocale rosii de Sicilia, Tymbark 250ml 0.3 0 - 31 - - 31 128
Tiramisu, Dolci 100g 4.3 4.3 - 34.3 - 0 - 193
4.64.3-65.3-031321
Cina, ora 21:59
Paine in ou 50g 2.3 10.7 - 4.5 0.3 14 - 124
Iaurt de baut 1.5% grasime, Covalact De Tara 330g 9.2 5 - 13.2 - - - 136
Apa plata cu lamaie 500ml 0.5 0 0 4.5 1.5 0 1.5 15
1215.7022.21.8141.5275
Gustare 3, ora 21:58
Inghetata cu fistic Obsession, Amicii 75g 2.8 10.4 - 21.8 - - - 169
Covrigei cu branza si chimen, Fides 30g 1.2 4.5 0 21.3 0 0 0 134
414.9043.1000303
Total ingerat 62.5
(mic)
57.8
(mult)
169.6 160.4
2.2 627.6
37.4
1399
Norma zilnică min:114.9
max:172.4
min:38.9
max:46.6
min:157.4
max:174.9
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Bicicleta eliptica, usor (nivel 1-5) 15min -164
Mers 2.5 mile/ora (4 km/h) 30min -109
Urcat pe scari 3min -45
Metabolism bazal -1830
Total consumat -2148

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: