Meniu pentru 29-11-2011, MCS

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 29/11/2011, MCS - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:00
Cafea	100ml	0.1	0	0	0	0	2	0	1
Ananas proaspat	200g	1	0	0	25.2	2.8	0	18.6	96
Apa plata	3000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		1.1	0	0	25.2	2.8	2	18.6	97
Gustare 1, ora 11:00
Lapte batut din lapte de capra, Covalact	375g	12.8	7.5	-	14.3	-	-	-	177
Colon help, Zenyth	60g	8.9	12.7	0	4	32.4	36	0	300
		21.7	20.2	0	18.3	32.4	36	0	477
Prânz, ora 12:30
Ciorba de pui cu legume	250ml	17.5	5	0	40	0	25	0	230
Orez cu legume a la Ada	200g	3	0.4	0	29.2	0	0	0	130
		20.5	5.4	0	69.2	0	25	0	360
Gustare 2, ora 14:31
Placinta cu mere	100g	3.5	6	-	30	-	-	-	186
		3.5	6	-	30	-	-	-	186
Cina, ora 14:32
Spanac, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare	100g	3	0.3	0	3.8	2.4	306	0.4	23
Paine specialitate hipoglucidica (cu faina neagra de grau si tarate), feliata, Keine Touch, Vel Pitar	50g	8.7	1.4	-	15.3	5.5	215	0.9	115
		11.7	1.7	0	19.1	7.9	521	1.3	138
Total ingerat		58.5	33.3 (mic)	0	161.8 (mult)	43.1	584	19.9	1258
Norma zilnică		min:58 max:87	min:34.9 max:41.9		min:141.5 max:157.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	60min	-181
Pilates, intermediar	120min	-510
Metabolism bazal		-1278
Total consumat		-1969


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas-proaspat.html]Ananas proaspat[/url], 200g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 25.2 carbohidrati, 2.8 fibre, 0 sodiu, 18.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 3000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-lapte-capra-covalact.html]Lapte batut din lapte de capra, Covalact[/url], 375g - [b][color=#FF0000]177[/color] calorii[/b], 12.8 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 14.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-colon-help-zenyth.html]Colon help, Zenyth[/url], 60g - [b][color=#FF0000]300[/color] calorii[/b], 8.9 proteine, 12.7 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, 32.4 fibre, 36 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-legume.html]Ciorba de pui cu legume[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]230[/color] calorii[/b], 17.5 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 40 carbohidrati, 0 fibre, 25 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-ada.html]Orez cu legume a la Ada[/url], 200g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b], 3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 29.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 14:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-mere.html]Placinta cu mere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 30 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 14:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-gatit-fiert-scurs-apa-sare.html]Spanac, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare[/url], 100g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b], 3 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 3.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 306 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-specialitate-hipoglucidica-cu-faina-neagra-grau-tarate-feliata-keine-touch-vel-pitar.html]Paine specialitate hipoglucidica (cu faina neagra de grau si tarate), feliata, Keine Touch, Vel Pitar[/url], 50g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b], 8.7 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 15.3 carbohidrati, 5.5 fibre, 215 sodiu, 0.9 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1258[/color] calorii, 58.5 proteine, (mic)33.3 grasimi, 0 colesterol, (mult)161.8 carbohidrati, 43.1 fibre, 584 sodiu, 19.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 60min - [b][color=#FF0000]181[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates.html]Pilates, intermediar[/url], 120min - [b][color=#FF0000]510[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1278[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1969[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas-proaspat.html]Ananas proaspat[/url], 200g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 3000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-lapte-capra-covalact.html]Lapte batut din lapte de capra, Covalact[/url], 375g - [b][color=#FF0000]177[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-colon-help-zenyth.html]Colon help, Zenyth[/url], 60g - [b][color=#FF0000]300[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-legume.html]Ciorba de pui cu legume[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]230[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-ada.html]Orez cu legume a la Ada[/url], 200g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 14:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-mere.html]Placinta cu mere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 14:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-gatit-fiert-scurs-apa-sare.html]Spanac, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare[/url], 100g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-specialitate-hipoglucidica-cu-faina-neagra-grau-tarate-feliata-keine-touch-vel-pitar.html]Paine specialitate hipoglucidica (cu faina neagra de grau si tarate), feliata, Keine Touch, Vel Pitar[/url], 50g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1258[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 60min - [b][color=#FF0000]181[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates.html]Pilates, intermediar[/url], 120min - [b][color=#FF0000]510[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1278[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1969[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:00</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ananas proaspat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas-proaspat.html">Ananas proaspat</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 25.2 carbohidrati, 2.8 fibre, 0 sodiu, 18.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 3000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Lapte batut din lapte de capra, Covalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-lapte-capra-covalact.html">Lapte batut din lapte de capra, Covalact</a>, 375g - <strong><span style="color:#FF0000">177</span> calorii</strong>, 12.8 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 14.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Colon help, Zenyth" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-colon-help-zenyth.html">Colon help, Zenyth</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">300</span> calorii</strong>, 8.9 proteine, 12.7 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, 32.4 fibre, 36 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:30</em><br/><a title="Calorii Ciorba de pui cu legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-legume.html">Ciorba de pui cu legume</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">230</span> calorii</strong>, 17.5 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 40 carbohidrati, 0 fibre, 25 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Orez cu legume a la Ada" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-ada.html">Orez cu legume a la Ada</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong>, 3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 29.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 14:31</em><br/><a title="Calorii Placinta cu mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-mere.html">Placinta cu mere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 30 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 14:32</em><br/><a title="Calorii Spanac, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-gatit-fiert-scurs-apa-sare.html">Spanac, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong>, 3 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 3.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 306 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine specialitate hipoglucidica (cu faina neagra de grau si tarate), feliata, Keine Touch, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-specialitate-hipoglucidica-cu-faina-neagra-grau-tarate-feliata-keine-touch-vel-pitar.html">Paine specialitate hipoglucidica (cu faina neagra de grau si tarate), feliata, Keine Touch, Vel Pitar</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong>, 8.7 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 15.3 carbohidrati, 5.5 fibre, 215 sodiu, 0.9 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1258</span> calorii, 58.5 proteine, (mic)33.3 grasimi, 0 colesterol, (mult)161.8 carbohidrati, 43.1 fibre, 584 sodiu, 19.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">181</span> calorii</strong><br/><a title="Pilates, intermediar" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates.html">Pilates, intermediar</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">510</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1278</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1969</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:00</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ananas proaspat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas-proaspat.html">Ananas proaspat</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 3000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Lapte batut din lapte de capra, Covalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-lapte-capra-covalact.html">Lapte batut din lapte de capra, Covalact</a>, 375g - <strong><span style="color:#FF0000">177</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Colon help, Zenyth" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-colon-help-zenyth.html">Colon help, Zenyth</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">300</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:30</em><br/><a title="Calorii Ciorba de pui cu legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-legume.html">Ciorba de pui cu legume</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">230</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Orez cu legume a la Ada" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-ada.html">Orez cu legume a la Ada</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 14:31</em><br/><a title="Calorii Placinta cu mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-mere.html">Placinta cu mere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 14:32</em><br/><a title="Calorii Spanac, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-gatit-fiert-scurs-apa-sare.html">Spanac, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine specialitate hipoglucidica (cu faina neagra de grau si tarate), feliata, Keine Touch, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-specialitate-hipoglucidica-cu-faina-neagra-grau-tarate-feliata-keine-touch-vel-pitar.html">Paine specialitate hipoglucidica (cu faina neagra de grau si tarate), feliata, Keine Touch, Vel Pitar</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1258</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">181</span> calorii</strong><br/><a title="Pilates, intermediar" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates.html">Pilates, intermediar</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">510</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1278</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1969</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 29-11-2011, MCS

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 29-11-2011, MCS

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!