Meniu pentru 29-11-2014, yrynuky

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 29/11/2014, yrynuky - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:00
Iaurt dietetic, degresat, Bradet	199g	6.4	0.2	-	7	-	-	-	56
Seminte chia, uscate	10g	1.6	3.1	0	4.4	3.8	1.9	-	49
Tarate de ovaz	22g	3.8	1.5	0	14.6	3.4	0.9	0.3	55
		11.8	4.8	0	26	7.2	2.8	0.3	160
Prânz, ora 14:06
Ciuperci champignon crude	212g	5.3	0.4	0	10.8	3.2	12.7	3.8	56
Muschi file de porc, Carrefour	141g	21.2	7.1	-	1.4	0	-	-	154
Avocado	80g	1.6	11.8	0	6.8	5.4	0	0.6	128
		28.1	19.3	0	19	8.6	12.7	4.4	338
Gustare 2, ora 16:29
Pomelo	200g	1.6	0	0	19.2	2	-	0	76
		1.6	0	0	19.2	2	-	0	76
Cina, ora 23:02
Pomelo	500g	4	0	0	48	5	-	0	190
Apa plata	3000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		4	0	0	48	5	0	0	190
Total ingerat		45.5 (mic)	24.1	0	112.2 (mult)	22.8	15.5	4.7	764
Norma zilnică		min:95.3 max:143	min:21.2 max:25.5		min:86 max:95.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1649
Total consumat		-1649


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-degresat-bradet.html]Iaurt dietetic, degresat, Bradet[/url], 199g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-chia-uscate.html]Seminte chia, uscate[/url], 10g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 3.1 grasimi, 0 colesterol, 4.4 carbohidrati, 3.8 fibre, 1.9 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz.html]Tarate de ovaz[/url], 22g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 14.6 carbohidrati, 3.4 fibre, 0.9 sodiu, 0.3 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-champignon-crude.html]Ciuperci champignon crude[/url], 212g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b], 5.3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 10.8 carbohidrati, 3.2 fibre, 12.7 sodiu, 3.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-porc-carrefour.html]Muschi file de porc, Carrefour[/url], 141g - [b][color=#FF0000]154[/color] calorii[/b], 21.2 proteine, 7.1 grasimi, - colesterol, 1.4 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html]Avocado[/url], 80g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 11.8 grasimi, 0 colesterol, 6.8 carbohidrati, 5.4 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html]Pomelo[/url], 200g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 19.2 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 23:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html]Pomelo[/url], 500g - [b][color=#FF0000]190[/color] calorii[/b], 4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 48 carbohidrati, 5 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 3000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]764[/color] calorii, (mic)45.5 proteine, 24.1 grasimi, 0 colesterol, (mult)112.2 carbohidrati, 22.8 fibre, 15.5 sodiu, 4.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1649[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1649[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-degresat-bradet.html]Iaurt dietetic, degresat, Bradet[/url], 199g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-chia-uscate.html]Seminte chia, uscate[/url], 10g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz.html]Tarate de ovaz[/url], 22g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-champignon-crude.html]Ciuperci champignon crude[/url], 212g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-porc-carrefour.html]Muschi file de porc, Carrefour[/url], 141g - [b][color=#FF0000]154[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html]Avocado[/url], 80g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html]Pomelo[/url], 200g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 23:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html]Pomelo[/url], 500g - [b][color=#FF0000]190[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 3000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]764[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1649[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1649[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Iaurt dietetic, degresat, Bradet" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-degresat-bradet.html">Iaurt dietetic, degresat, Bradet</a>, 199g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Seminte chia, uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-chia-uscate.html">Seminte chia, uscate</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 3.1 grasimi, 0 colesterol, 4.4 carbohidrati, 3.8 fibre, 1.9 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Tarate de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz.html">Tarate de ovaz</a>, 22g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 14.6 carbohidrati, 3.4 fibre, 0.9 sodiu, 0.3 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:06</em><br/><a title="Calorii Ciuperci champignon crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-champignon-crude.html">Ciuperci champignon crude</a>, 212g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong>, 5.3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 10.8 carbohidrati, 3.2 fibre, 12.7 sodiu, 3.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Muschi file de porc, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-porc-carrefour.html">Muschi file de porc, Carrefour</a>, 141g - <strong><span style="color:#FF0000">154</span> calorii</strong>, 21.2 proteine, 7.1 grasimi, - colesterol, 1.4 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Avocado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html">Avocado</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 11.8 grasimi, 0 colesterol, 6.8 carbohidrati, 5.4 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:29</em><br/><a title="Calorii Pomelo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html">Pomelo</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 19.2 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 23:02</em><br/><a title="Calorii Pomelo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html">Pomelo</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">190</span> calorii</strong>, 4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 48 carbohidrati, 5 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 3000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">764</span> calorii, (mic)45.5 proteine, 24.1 grasimi, 0 colesterol, (mult)112.2 carbohidrati, 22.8 fibre, 15.5 sodiu, 4.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1649</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1649</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Iaurt dietetic, degresat, Bradet" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-degresat-bradet.html">Iaurt dietetic, degresat, Bradet</a>, 199g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Seminte chia, uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-chia-uscate.html">Seminte chia, uscate</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tarate de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz.html">Tarate de ovaz</a>, 22g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:06</em><br/><a title="Calorii Ciuperci champignon crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-champignon-crude.html">Ciuperci champignon crude</a>, 212g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Muschi file de porc, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-porc-carrefour.html">Muschi file de porc, Carrefour</a>, 141g - <strong><span style="color:#FF0000">154</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Avocado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html">Avocado</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:29</em><br/><a title="Calorii Pomelo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html">Pomelo</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 23:02</em><br/><a title="Calorii Pomelo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html">Pomelo</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">190</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 3000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">764</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1649</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1649</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 29-11-2014, yrynuky

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 29-11-2014, yrynuky

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!