Meniu pentru 29-12-2015, anamaria88

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 29/12/2015, anamaria88 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:12
Omleta	150g	16.1	18	534	1.1	0	242	1.1	236
Paine cu faina dietetica, Boromir	60g	4.8	0.5	-	30.7	5.8	-	-	147
Muschi file	20g	4.2	0.7	0	0	0	0	0	28
Masline negre	9g	0.1	1	0	0.6	0.3	0	0	11
Ardei rosu gras	60g	0.6	0	0	3.6	1.3	0	0	19
Crema de branza proaspata cu castraveti, Hochland	10g	0.6	1.9	-	0.3	-	-	-	21
		26.4	22.1	534	36.3	7.4	242	1.1	462
Gustare 1, ora 11:58
Smoothie mango-banana	400ml	2.8	1.2	0	54	6.8	0	46	282
		2.8	1.2	0	54	6.8	0	46	282
Prânz, ora 12:10
Salata verde	300g	3.6	0.9	0	9.9	6.3	0	0	51
Ton bucati in suc propriu, Vitae d`Oro	130g	33.2	1.3	-	0.1	-	-	-	145
		36.8	2.2	0	10	6.3	0	0	196
Gustare 2, ora 22:16
Happy Drops cu aroma de visine cu vitamina C, Bon Sweet Bon	50g	0	0	-	49.4	0	0	43.6	203
Seminte de dovleac uscate	20g	4.9	9.2	0	3.6	0.8	0	0.2	109
		4.9	9.2	0	53	0.8	0	43.8	312
Cina, ora 22:18
Ciorba de porc, VAmedeea	300g	10.2	7.5	-	4.5	-	-	-	129
		10.2	7.5	-	4.5	-	-	-	129
Total ingerat		81.1	42.2	534	157.8	21.3	242	90.9 (mult)	1381
Norma zilnică		min:76 max:114	min:38.4 max:46		min:155.4 max:172.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Aerobica, general	30min	-243
Metabolism bazal		-1497
Total consumat		-1740


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 150g - [b][color=#FF0000]236[/color] calorii[/b], 16.1 proteine, 18 grasimi, 534 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 242 sodiu, 1.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-faina-dietetica-boromir.html]Paine cu faina dietetica, Boromir[/url], 60g - [b][color=#FF0000]147[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 30.7 carbohidrati, 5.8 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html]Muschi file[/url], 20g - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 9g - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html]Ardei rosu gras[/url], 60g - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.6 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-proaspata-castraveti-hochland.html]Crema de branza proaspata cu castraveti, Hochland[/url], 10g - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smoothie-mango-banana.html]Smoothie mango-banana[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]282[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 54 carbohidrati, 6.8 fibre, 0 sodiu, 46 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 300g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 9.9 carbohidrati, 6.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-bucati-in-suc-propriu-vitae-d-oro.html]Ton bucati in suc propriu, Vitae d`Oro[/url], 130g - [b][color=#FF0000]145[/color] calorii[/b], 33.2 proteine, 1.3 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 22:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-happy-drops-cu-aroma-visine-cu-vitamina-bon-sweet-bon.html]Happy Drops cu aroma de visine cu vitamina C, Bon Sweet Bon[/url], 50g - [b][color=#FF0000]203[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 49.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 43.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-dovleac-uscate.html]Seminte de dovleac uscate[/url], 20g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b], 4.9 proteine, 9.2 grasimi, 0 colesterol, 3.6 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 0.2 zaharuri

[i]Cina, ora 22:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-porc-vamedeea.html]Ciorba de porc, VAmedeea[/url], 300g - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b], 10.2 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 4.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1381[/color] calorii, 81.1 proteine, 42.2 grasimi, 534 colesterol, 157.8 carbohidrati, 21.3 fibre, 242 sodiu, (mult)90.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 30min - [b][color=#FF0000]243[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1497[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1740[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 150g - [b][color=#FF0000]236[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-faina-dietetica-boromir.html]Paine cu faina dietetica, Boromir[/url], 60g - [b][color=#FF0000]147[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html]Muschi file[/url], 20g - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 9g - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html]Ardei rosu gras[/url], 60g - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-proaspata-castraveti-hochland.html]Crema de branza proaspata cu castraveti, Hochland[/url], 10g - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smoothie-mango-banana.html]Smoothie mango-banana[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]282[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 300g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-bucati-in-suc-propriu-vitae-d-oro.html]Ton bucati in suc propriu, Vitae d`Oro[/url], 130g - [b][color=#FF0000]145[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 22:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-happy-drops-cu-aroma-visine-cu-vitamina-bon-sweet-bon.html]Happy Drops cu aroma de visine cu vitamina C, Bon Sweet Bon[/url], 50g - [b][color=#FF0000]203[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-dovleac-uscate.html]Seminte de dovleac uscate[/url], 20g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 22:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-porc-vamedeea.html]Ciorba de porc, VAmedeea[/url], 300g - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1381[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 30min - [b][color=#FF0000]243[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1497[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1740[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:12</em><br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">236</span> calorii</strong>, 16.1 proteine, 18 grasimi, 534 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 242 sodiu, 1.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine cu faina dietetica, Boromir" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-faina-dietetica-boromir.html">Paine cu faina dietetica, Boromir</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">147</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 30.7 carbohidrati, 5.8 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Muschi file" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html">Muschi file</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 9g - <strong><span style="color:#FF0000">11</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei rosu gras" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html">Ardei rosu gras</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">19</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.6 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Crema de branza proaspata cu castraveti, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-proaspata-castraveti-hochland.html">Crema de branza proaspata cu castraveti, Hochland</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:58</em><br/><a title="Calorii Smoothie mango-banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smoothie-mango-banana.html">Smoothie mango-banana</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">282</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 54 carbohidrati, 6.8 fibre, 0 sodiu, 46 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:10</em><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 9.9 carbohidrati, 6.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ton bucati in suc propriu, Vitae d`Oro" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-bucati-in-suc-propriu-vitae-d-oro.html">Ton bucati in suc propriu, Vitae d`Oro</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">145</span> calorii</strong>, 33.2 proteine, 1.3 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 22:16</em><br/><a title="Calorii Happy Drops cu aroma de visine cu vitamina C, Bon Sweet Bon" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-happy-drops-cu-aroma-visine-cu-vitamina-bon-sweet-bon.html">Happy Drops cu aroma de visine cu vitamina C, Bon Sweet Bon</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">203</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 49.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 43.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Seminte de dovleac uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-dovleac-uscate.html">Seminte de dovleac uscate</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong>, 4.9 proteine, 9.2 grasimi, 0 colesterol, 3.6 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 0.2 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 22:18</em><br/><a title="Calorii Ciorba de porc, VAmedeea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-porc-vamedeea.html">Ciorba de porc, VAmedeea</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong>, 10.2 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 4.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1381</span> calorii, 81.1 proteine, 42.2 grasimi, 534 colesterol, 157.8 carbohidrati, 21.3 fibre, 242 sodiu, (mult)90.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">243</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1497</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1740</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:12</em><br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">236</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine cu faina dietetica, Boromir" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-faina-dietetica-boromir.html">Paine cu faina dietetica, Boromir</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">147</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Muschi file" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html">Muschi file</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 9g - <strong><span style="color:#FF0000">11</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei rosu gras" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html">Ardei rosu gras</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">19</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Crema de branza proaspata cu castraveti, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-proaspata-castraveti-hochland.html">Crema de branza proaspata cu castraveti, Hochland</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:58</em><br/><a title="Calorii Smoothie mango-banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smoothie-mango-banana.html">Smoothie mango-banana</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">282</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:10</em><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ton bucati in suc propriu, Vitae d`Oro" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-bucati-in-suc-propriu-vitae-d-oro.html">Ton bucati in suc propriu, Vitae d`Oro</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">145</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 22:16</em><br/><a title="Calorii Happy Drops cu aroma de visine cu vitamina C, Bon Sweet Bon" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-happy-drops-cu-aroma-visine-cu-vitamina-bon-sweet-bon.html">Happy Drops cu aroma de visine cu vitamina C, Bon Sweet Bon</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">203</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Seminte de dovleac uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-dovleac-uscate.html">Seminte de dovleac uscate</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 22:18</em><br/><a title="Calorii Ciorba de porc, VAmedeea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-porc-vamedeea.html">Ciorba de porc, VAmedeea</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1381</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">243</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1497</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1740</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 29-12-2015, anamaria88

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 29-12-2015, anamaria88

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!