Meniu pentru 29-12-2017, Pcr93

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 29/12/2017, Pcr93 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:44
Ou fiert	110g	13.9	11.7	466.4	1.2	0	0	1.2	171
Paine, grau	70g	7.6	2.5	0	33.3	2.5	364.7	4	187
Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu	250ml	8.5	3.8	-	11.3	-	-	-	113
Cereale integrale Cini Minis, Nestle	100g	4.9	9.9	-	72.8	-	500	-	412
		34.9	27.9	466.4	118.6	2.5	864.7	5.2	883
Prânz, ora 15:33
Musli cu 30% fructe, SanoVita	100g	9.8	8.3	-	71.4	4	-	-	402
Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu	60ml	2	0.9	-	2.7	-	-	-	27
Whey Protein, Pro Nutrition	30g	22.9	2.5	-	2.5	-	42.5	1.6	130
Friptura de porc	50g	14.5	8	0	0	0	0	0	143
Piure de cartofi	200g	4	8	-	32	-	-	-	212
		53.2	27.7	0	108.6	4	42.5	1.6	914
Gustare 3, ora 11:58
Sandwish Yummy cu snitel de pui, Green up	150g	12.2	19.2	-	49.5	-	-	-	431
Sesame sticks, Eti	70g	7.6	12.9	-	45.9	-	-	5.4	292
		19.8	32.1	-	95.4	-	-	5.4	723
Total ingerat		107.9	87.7 (mult)	466.4	322.6 (mult)	6.5	907.2	12.2	2520
Norma zilnică		min:72 max:108	min:70 max:84		min:283.5 max:315		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1732
Total consumat		-1732


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +1.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 110g - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b], 13.9 proteine, 11.7 grasimi, 466.4 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 70g - [b][color=#FF0000]187[/color] calorii[/b], 7.6 proteine, 2.5 grasimi, 0 colesterol, 33.3 carbohidrati, 2.5 fibre, 364.7 sodiu, 4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html]Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b], 8.5 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 11.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-cini-minis-nestle.html]Cereale integrale Cini Minis, Nestle[/url], 100g - [b][color=#FF0000]412[/color] calorii[/b], 4.9 proteine, 9.9 grasimi, - colesterol, 72.8 carbohidrati, - fibre, 500 sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 15:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-30-fructe-sanovita.html]Musli cu 30% fructe, SanoVita[/url], 100g - [b][color=#FF0000]402[/color] calorii[/b], 9.8 proteine, 8.3 grasimi, - colesterol, 71.4 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html]Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu[/url], 60ml - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 2.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-whey-protein-pro-nutrition.html]Whey Protein, Pro Nutrition[/url], 30g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b], 22.9 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 2.5 carbohidrati, - fibre, 42.5 sodiu, 1.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-friptura-porc.html]Friptura de porc[/url], 50g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b], 14.5 proteine, 8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html]Piure de cartofi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]212[/color] calorii[/b], 4 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 32 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 11:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sandwish-yummy-cu-snitel-pui-green-up.html]Sandwish Yummy cu snitel de pui, Green up[/url], 150g - [b][color=#FF0000]431[/color] calorii[/b], 12.2 proteine, 19.2 grasimi, - colesterol, 49.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sesame-sticks-eti.html]Sesame sticks, Eti[/url], 70g - [b][color=#FF0000]292[/color] calorii[/b], 7.6 proteine, 12.9 grasimi, - colesterol, 45.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 5.4 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2520[/color] calorii, 107.9 proteine, (mult)87.7 grasimi, 466.4 colesterol, (mult)322.6 carbohidrati, 6.5 fibre, 907.2 sodiu, 12.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1732[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1732[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 110g - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 70g - [b][color=#FF0000]187[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html]Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-cini-minis-nestle.html]Cereale integrale Cini Minis, Nestle[/url], 100g - [b][color=#FF0000]412[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-30-fructe-sanovita.html]Musli cu 30% fructe, SanoVita[/url], 100g - [b][color=#FF0000]402[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html]Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu[/url], 60ml - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-whey-protein-pro-nutrition.html]Whey Protein, Pro Nutrition[/url], 30g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-friptura-porc.html]Friptura de porc[/url], 50g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html]Piure de cartofi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]212[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 11:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sandwish-yummy-cu-snitel-pui-green-up.html]Sandwish Yummy cu snitel de pui, Green up[/url], 150g - [b][color=#FF0000]431[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sesame-sticks-eti.html]Sesame sticks, Eti[/url], 70g - [b][color=#FF0000]292[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2520[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1732[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1732[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:44</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">171</span> calorii</strong>, 13.9 proteine, 11.7 grasimi, 466.4 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">187</span> calorii</strong>, 7.6 proteine, 2.5 grasimi, 0 colesterol, 33.3 carbohidrati, 2.5 fibre, 364.7 sodiu, 4 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html">Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong>, 8.5 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 11.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cereale integrale Cini Minis, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-cini-minis-nestle.html">Cereale integrale Cini Minis, Nestle</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">412</span> calorii</strong>, 4.9 proteine, 9.9 grasimi, - colesterol, 72.8 carbohidrati, - fibre, 500 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:33</em><br/><a title="Calorii Musli cu 30% fructe, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-30-fructe-sanovita.html">Musli cu 30% fructe, SanoVita</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">402</span> calorii</strong>, 9.8 proteine, 8.3 grasimi, - colesterol, 71.4 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html">Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu</a>, 60ml - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 2.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Whey Protein, Pro Nutrition" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-whey-protein-pro-nutrition.html">Whey Protein, Pro Nutrition</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong>, 22.9 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 2.5 carbohidrati, - fibre, 42.5 sodiu, 1.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Friptura de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-friptura-porc.html">Friptura de porc</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong>, 14.5 proteine, 8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Piure de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html">Piure de cartofi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">212</span> calorii</strong>, 4 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 32 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 11:58</em><br/><a title="Calorii Sandwish Yummy cu snitel de pui, Green up" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sandwish-yummy-cu-snitel-pui-green-up.html">Sandwish Yummy cu snitel de pui, Green up</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">431</span> calorii</strong>, 12.2 proteine, 19.2 grasimi, - colesterol, 49.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Sesame sticks, Eti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sesame-sticks-eti.html">Sesame sticks, Eti</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">292</span> calorii</strong>, 7.6 proteine, 12.9 grasimi, - colesterol, 45.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 5.4 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2520</span> calorii, 107.9 proteine, (mult)87.7 grasimi, 466.4 colesterol, (mult)322.6 carbohidrati, 6.5 fibre, 907.2 sodiu, 12.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1732</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1732</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:44</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">171</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">187</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html">Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cereale integrale Cini Minis, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-cini-minis-nestle.html">Cereale integrale Cini Minis, Nestle</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">412</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:33</em><br/><a title="Calorii Musli cu 30% fructe, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-30-fructe-sanovita.html">Musli cu 30% fructe, SanoVita</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">402</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html">Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu</a>, 60ml - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Whey Protein, Pro Nutrition" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-whey-protein-pro-nutrition.html">Whey Protein, Pro Nutrition</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Friptura de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-friptura-porc.html">Friptura de porc</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piure de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html">Piure de cartofi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">212</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 11:58</em><br/><a title="Calorii Sandwish Yummy cu snitel de pui, Green up" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sandwish-yummy-cu-snitel-pui-green-up.html">Sandwish Yummy cu snitel de pui, Green up</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">431</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sesame sticks, Eti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sesame-sticks-eti.html">Sesame sticks, Eti</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">292</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2520</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1732</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1732</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 29-12-2017, Pcr93

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 29-12-2017, Pcr93

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!