Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 30-01-2011, litlelight

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 09:19
Nescafe Redcup cu lapte si zahar brun 250ml 5 2.3 - 21.5 - - 14.5 124
Paine integrala, feliata de secara, KB Toast 20g 1.7 0.8 - 9.2 1.1 70 - 51
Cas proaspat de vaca 48g 11.7 7.7 - 1.3 0 - 1.3 122
Ardei rosu gras 100g 1 0 0 6 2.1 0 0 31
19.410.80383.27015.8328
Gustare 1, ora 14:21
Mar Ionatan 150g 0.6 0.3 0 20.7 3.6 - - 78
0.60.3020.73.6--78
Prânz, ora 14:19
Pastrav, colorat, de crescatorie, gatit, la cuptor/grill/tigaie 100g 24.3 7.2 68 0 0 42 - 169
Ciorba de perisoare a la roxana 200g 5.4 11 - 7.2 - - - 150
Salata mixta 300g 2.7 5.4 - 11.4 3.6 - 6.3 96
Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu 100g 3.4 0.1 - 4.5 - - - 30
Placinta dovleac 100g 3.4 4.2 0 27 2.2 3 0 158
39.227.96850.15.8456.3603
Cina, ora 20:24
Sunca Praga (vrac), Caroli 30g 4.8 1.2 - 1.1 - - - 35
Cottage branza proaspata 5%, Tnuva 175g 18.4 8.8 - 2.6 0 875 2.6 163
Paine integrala, feliata de secara, KB Toast 25g 2.1 1 - 11.5 1.4 87.5 - 64
Masline negre 20g 0.2 2.1 0 1.3 0.6 0 0 23
25.513.1016.52962.52.6285
Total ingerat 84.7
(mic)
52.1
(mult)
68 125.3
(mic)
14.6 1077.5
24.7
1294
Norma zilnică min:98
max:147
min:35.9
max:43.1
min:145.6
max:161.8
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Shopping 120min -698
Metabolism bazal -1736
Total consumat -2434

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: