Meniu pentru 30-01-2013, Irina82

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 30/01/2013, Irina82 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:39
Ou fiert	100g	12.6	10.6	424	1.1	0	0	1.1	155
Rosie	75g	0.8	0.2	-	3.2	-	-	-	19
Branza de vaci	60g	10.7	7.3	-	2.1	0	-	2.1	126
Cascaval	40g	9.6	10	-	0.4	-	-	-	134
Unt frantuzesc 82% grasime nesarat, President	15g	0.1	12.3	-	0.1	-	-	-	112
Salata de icre crap cu ceapa, Dark	15g	0.8	7.2	-	0.9	0.1	-	-	72
Paine integrala din grau	12.5g	1.6	0.4	0	5.2	0.9	59	0.7	31
Migdale, crude	6g	1.3	3.1	0	1.2	0.7	0	0.3	35
		37.5	51.1	424	14.2	1.7	59	4.2	684
Prânz, ora 10:55
Ciorba de pui a la Mika South Beach	500g	14.5	12	-	9	-	-	-	195
		14.5	12	-	9	-	-	-	195
Gustare 2, ora 17:56
Ostropel de pui	100g	11.5	5.2	-	0.4	0.9	-	-	104
Seminte de dovleac, crude, nesarate	20g	5.2	9.6	-	3.5	0.9	-	-	105
		16.7	14.8	-	3.9	1.8	-	-	209
Total ingerat		68.7 (mic)	77.9 (mult)	424	27.1 (mic)	3.5	59	4.2	1088
Norma zilnică		min:77 max:115.5	min:30.2 max:36.3		min:122.4 max:136		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1461
Total consumat		-1461


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 100g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b], 12.6 proteine, 10.6 grasimi, 424 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 75g - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 3.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci.html]Branza de vaci[/url], 60g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b], 10.7 proteine, 7.3 grasimi, - colesterol, 2.1 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 2.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 40g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b], 9.6 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-president.html]Unt frantuzesc 82% grasime nesarat, President[/url], 15g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 12.3 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-icre-crap-cu-ceapa-dark.html]Salata de icre crap cu ceapa, Dark[/url], 15g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 7.2 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, 0.1 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html]Paine integrala din grau[/url], 12.5g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 5.2 carbohidrati, 0.9 fibre, 59 sodiu, 0.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude.html]Migdale, crude[/url], 6g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 3.1 grasimi, 0 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0.3 zaharuri

[i]Prânz, ora 10:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-mika-south-beach.html]Ciorba de pui a la Mika South Beach[/url], 500g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b], 14.5 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ostropel-pui.html]Ostropel de pui[/url], 100g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 11.5 proteine, 5.2 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, 0.9 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-dovleac-crude-nesarate.html]Seminte de dovleac, crude, nesarate[/url], 20g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 5.2 proteine, 9.6 grasimi, - colesterol, 3.5 carbohidrati, 0.9 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1088[/color] calorii, (mic)68.7 proteine, (mult)77.9 grasimi, 424 colesterol, (mic)27.1 carbohidrati, 3.5 fibre, 59 sodiu, 4.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1461[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1461[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 100g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 75g - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci.html]Branza de vaci[/url], 60g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 40g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-president.html]Unt frantuzesc 82% grasime nesarat, President[/url], 15g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-icre-crap-cu-ceapa-dark.html]Salata de icre crap cu ceapa, Dark[/url], 15g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html]Paine integrala din grau[/url], 12.5g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude.html]Migdale, crude[/url], 6g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 10:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-mika-south-beach.html]Ciorba de pui a la Mika South Beach[/url], 500g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ostropel-pui.html]Ostropel de pui[/url], 100g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-dovleac-crude-nesarate.html]Seminte de dovleac, crude, nesarate[/url], 20g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1088[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1461[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1461[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:39</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong>, 12.6 proteine, 10.6 grasimi, 424 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">19</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 3.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Branza de vaci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci.html">Branza de vaci</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong>, 10.7 proteine, 7.3 grasimi, - colesterol, 2.1 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 2.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong>, 9.6 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Unt frantuzesc 82% grasime nesarat, President" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-president.html">Unt frantuzesc 82% grasime nesarat, President</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 12.3 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de icre crap cu ceapa, Dark" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-icre-crap-cu-ceapa-dark.html">Salata de icre crap cu ceapa, Dark</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 7.2 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, 0.1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine integrala din grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html">Paine integrala din grau</a>, 12.5g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 5.2 carbohidrati, 0.9 fibre, 59 sodiu, 0.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Migdale, crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude.html">Migdale, crude</a>, 6g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 3.1 grasimi, 0 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0.3 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 10:55</em><br/><a title="Calorii Ciorba de pui a la Mika South Beach" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-mika-south-beach.html">Ciorba de pui a la Mika South Beach</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong>, 14.5 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:56</em><br/><a title="Calorii Ostropel de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ostropel-pui.html">Ostropel de pui</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 11.5 proteine, 5.2 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, 0.9 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Seminte de dovleac, crude, nesarate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-dovleac-crude-nesarate.html">Seminte de dovleac, crude, nesarate</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 5.2 proteine, 9.6 grasimi, - colesterol, 3.5 carbohidrati, 0.9 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1088</span> calorii, (mic)68.7 proteine, (mult)77.9 grasimi, 424 colesterol, (mic)27.1 carbohidrati, 3.5 fibre, 59 sodiu, 4.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1461</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1461</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:39</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">19</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza de vaci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci.html">Branza de vaci</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt frantuzesc 82% grasime nesarat, President" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-president.html">Unt frantuzesc 82% grasime nesarat, President</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de icre crap cu ceapa, Dark" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-icre-crap-cu-ceapa-dark.html">Salata de icre crap cu ceapa, Dark</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine integrala din grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html">Paine integrala din grau</a>, 12.5g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Migdale, crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude.html">Migdale, crude</a>, 6g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 10:55</em><br/><a title="Calorii Ciorba de pui a la Mika South Beach" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-mika-south-beach.html">Ciorba de pui a la Mika South Beach</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:56</em><br/><a title="Calorii Ostropel de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ostropel-pui.html">Ostropel de pui</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Seminte de dovleac, crude, nesarate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-dovleac-crude-nesarate.html">Seminte de dovleac, crude, nesarate</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1088</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1461</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1461</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 30-01-2013, Irina82

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 30-01-2013, Irina82

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!