Meniu pentru 30-03-2011, ionuka

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 30/03/2011, ionuka - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 19:12
Cereale Musli cu fructe, SanoVita	50g	4.8	2	-	34.1	4.9	-	-	166
Lapte UHT degresat 0.1%, Fulga	100ml	3.2	0.1	-	4.5	-	-	-	32
		8	2.1	-	38.6	4.9	-	-	198
Prânz, ora 19:13
Paine, grau	120g	13.1	4.4	0	57	4.3	625.2	6.9	320
Pilaf de orez	100g	1.6	1.3	-	20.6	-	-	-	100
Soia chilli	200g	2.6	5.6	-	13.2	1.2	1	-	114
Macese, gem	30g	0.2	0	0	17.4	0.9	0	0	73
		17.5	11.3	0	108.2	6.4	626.2	6.9	607
Cina, ora 00:29
Salata de fructe by aliss	150g	10.5	0	0	27	-	-	-	150
Porumb prajit, MisterCorn	35g	2.8	8.4	0	17.5	1.1	0	0	157
Bake rolls cu sare, 7 Days	50g	6.5	7.3	-	32.8	-	-	-	223
		19.8	15.7	0	77.3	1.1	0	0	530
Total ingerat		45.3 (mic)	29.1 (mic)	0	224.1 (mult)	12.4	626.2	6.9	1335
Norma zilnică		min:66 max:99	min:37.1 max:44.5		min:150.2 max:166.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1450
Total consumat		-1450


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-musli-fructe-sanovita.html]Cereale Musli cu fructe, SanoVita[/url], 50g - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 34.1 carbohidrati, 4.9 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uth-degresat-0-1-fulga.html]Lapte UHT degresat 0.1%, Fulga[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 4.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 19:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 120g - [b][color=#FF0000]320[/color] calorii[/b], 13.1 proteine, 4.4 grasimi, 0 colesterol, 57 carbohidrati, 4.3 fibre, 625.2 sodiu, 6.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-orez.html]Pilaf de orez[/url], 100g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 1.3 grasimi, - colesterol, 20.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-soia-chilli.html]Soia chilli[/url], 200g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 5.6 grasimi, - colesterol, 13.2 carbohidrati, 1.2 fibre, 1 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-macese-gem.html]Macese, gem[/url], 30g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 17.4 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 00:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-fructe-aliss.html]Salata de fructe by aliss[/url], 150g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b], 10.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 27 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-prajit-mistercorn.html]Porumb prajit, MisterCorn[/url], 35g - [b][color=#FF0000]157[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 8.4 grasimi, 0 colesterol, 17.5 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bake-rolls-sare-7-days.html]Bake rolls cu sare, 7 Days[/url], 50g - [b][color=#FF0000]223[/color] calorii[/b], 6.5 proteine, 7.3 grasimi, - colesterol, 32.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1335[/color] calorii, (mic)45.3 proteine, (mic)29.1 grasimi, 0 colesterol, (mult)224.1 carbohidrati, 12.4 fibre, 626.2 sodiu, 6.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1450[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1450[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-musli-fructe-sanovita.html]Cereale Musli cu fructe, SanoVita[/url], 50g - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uth-degresat-0-1-fulga.html]Lapte UHT degresat 0.1%, Fulga[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 19:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 120g - [b][color=#FF0000]320[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-orez.html]Pilaf de orez[/url], 100g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-soia-chilli.html]Soia chilli[/url], 200g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-macese-gem.html]Macese, gem[/url], 30g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 00:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-fructe-aliss.html]Salata de fructe by aliss[/url], 150g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-prajit-mistercorn.html]Porumb prajit, MisterCorn[/url], 35g - [b][color=#FF0000]157[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bake-rolls-sare-7-days.html]Bake rolls cu sare, 7 Days[/url], 50g - [b][color=#FF0000]223[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1335[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1450[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1450[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:12</em><br/><a title="Calorii Cereale Musli cu fructe, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-musli-fructe-sanovita.html">Cereale Musli cu fructe, SanoVita</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">166</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 34.1 carbohidrati, 4.9 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte UHT degresat 0.1%, Fulga" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uth-degresat-0-1-fulga.html">Lapte UHT degresat 0.1%, Fulga</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 4.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 19:13</em><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">320</span> calorii</strong>, 13.1 proteine, 4.4 grasimi, 0 colesterol, 57 carbohidrati, 4.3 fibre, 625.2 sodiu, 6.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Pilaf de orez" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-orez.html">Pilaf de orez</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 1.3 grasimi, - colesterol, 20.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Soia chilli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-soia-chilli.html">Soia chilli</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 5.6 grasimi, - colesterol, 13.2 carbohidrati, 1.2 fibre, 1 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Macese, gem" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-macese-gem.html">Macese, gem</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 17.4 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 00:29</em><br/><a title="Calorii Salata de fructe by aliss" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-fructe-aliss.html">Salata de fructe by aliss</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong>, 10.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 27 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Porumb prajit, MisterCorn" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-prajit-mistercorn.html">Porumb prajit, MisterCorn</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">157</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 8.4 grasimi, 0 colesterol, 17.5 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Bake rolls cu sare, 7 Days" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bake-rolls-sare-7-days.html">Bake rolls cu sare, 7 Days</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">223</span> calorii</strong>, 6.5 proteine, 7.3 grasimi, - colesterol, 32.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1335</span> calorii, (mic)45.3 proteine, (mic)29.1 grasimi, 0 colesterol, (mult)224.1 carbohidrati, 12.4 fibre, 626.2 sodiu, 6.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1450</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1450</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:12</em><br/><a title="Calorii Cereale Musli cu fructe, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-musli-fructe-sanovita.html">Cereale Musli cu fructe, SanoVita</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">166</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte UHT degresat 0.1%, Fulga" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uth-degresat-0-1-fulga.html">Lapte UHT degresat 0.1%, Fulga</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 19:13</em><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">320</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pilaf de orez" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-orez.html">Pilaf de orez</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Soia chilli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-soia-chilli.html">Soia chilli</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Macese, gem" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-macese-gem.html">Macese, gem</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 00:29</em><br/><a title="Calorii Salata de fructe by aliss" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-fructe-aliss.html">Salata de fructe by aliss</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Porumb prajit, MisterCorn" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-prajit-mistercorn.html">Porumb prajit, MisterCorn</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">157</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Bake rolls cu sare, 7 Days" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bake-rolls-sare-7-days.html">Bake rolls cu sare, 7 Days</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">223</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1335</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1450</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1450</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 30-03-2011, ionuka

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 30-03-2011, ionuka

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!