Mancaruri: Pilaf de orez
Maxim 6049 kb
- 19 May 2010Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Pilaf
- Discuţie reteta Pilaf de orez
- orez, pilaf
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Pilaf de orez", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 5%Calorii 100kcal
- 2%Grăsimi 1.3g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 9%Carbohidraţi 20.6g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 2%Proteine 1.6g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
5%
2%
9%
2%
CZE% Pilaf de orez pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Pilaf de orez pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Pilaf de orez pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
200 grame orez , putin marar, ardei rosu ( am pus de la congelator) , un cub de knorr dizolvat in putina apa 2 lingurite de ulei de masline....
Mod de preparare
se fierbe orezul se adauga mararul ardeiul cubul knorr si dupa uleiul.....nu am pus sare ...a iesit delicios:D ..ies cam 700 de grame...
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!