Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 30-03-2011, onyxbesty

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 09:00
Paine prajita 80g 3.2 4 0 47.8 0 0 0 240
Pate taranesc de porc, Sadu 100g 11.4 14.7 - 3.6 - - - 192
Apa plata 730ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Cafea preparata cu 2 lingurite de zahar si 25 ml lapte 250ml 2.3 3.3 - 12.3 - - - 63
Ulei, Raza Soarelui 10ml 0 10 0 0 - - - 90
16.932063.7000585
Gustare 1, ora 12:00
Cafea preparata cu 2 lingurite de zahar si 25 ml lapte 250ml 2.3 3.3 - 12.3 - - - 63
2.33.3-12.3---63
Prânz, ora 14:20
Iahnie de fasole 100g 14.5 7.6 - 63.3 - - - 387
Salata verde 400g 4.8 1.2 0 13.2 8.4 0 0 68
Ceapa noua 80g 1.8 0.2 0 5 1.1 0 0 30
Otet de vin rosu 10ml 0 0 - 0 0 0.8 0 2
Apa plata 1000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
21.19081.59.50.80487
Gustare 2, ora 18:00
Cafea preparata cu 2 lingurite de zahar si 25 ml lapte 250ml 2.3 3.3 - 12.3 - - - 63
2.33.3-12.3---63
Cina, ora 20:00
Apa plata 1000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Total ingerat 42.6
(mic)
47.6
(mult)
0 169.8
(mult)
9.5 0.8
0
1198
Norma zilnică min:85
max:127.5
min:33.3
max:39.9
min:134.8
max:149.8
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 240min -1061
Facut patul 10min -30
Impaturit haine 120min -360
Jucat cu copiii, moderat 180min -1020
Mers <2 mile/ora (<3.2 km/h), foarte incet 45min -64
Ridicare greutati, intens 30min -256
Spalat, vase 120min -381
Metabolism bazal -1599
Total consumat -4771

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: