Meniu pentru 30-03-2013, imariana23

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 30/03/2013, imariana23 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:30
Parizer traditional cu pui, Alpinia	40g	4.6	8.1	-	1.6	-	-	-	98
Sunca presata, Cris-Tim	35g	5.6	1.4	-	0.7	0	-	-	39
Telemea de vaca	20g	3.9	4.1	-	0	0	-	0	55
Paine graham, paine cu faina dietetica graham, Galmopan	30g	2.2	0.3	-	15.4	0.9	-	-	73
Cafea	150ml	0.2	0	0	0	0	3	0	2
		16.5	13.9	0	17.7	0.9	3	0	267
Gustare 1, ora 11:30
Iaurt natur Activia, Danone	140g	4.5	5	0	5.2	0	56	5.2	84
Ciocolata neagra/amaruie 75% cacao (unt de cacao pur), Kandia	18g	1.9	6.6	-	7.3	2.2	18	4.1	90
		6.4	11.6	0	12.5	2.2	74	9.3	174
Prânz, ora 13:30
Paine graham, paine cu faina dietetica graham, Galmopan	30g	2.2	0.3	-	15.4	0.9	-	-	73
Ciorba de perisoare	300g	19.2	15.6	0	3	1.2	0	0	324
		21.4	15.9	0	18.4	2.1	0	0	397
Gustare 2, ora 16:00
Iaurt 1.4% grasime Crema di frutta, 5% fructe pasate, cu Capsuni, Muller	125g	5	1.8	-	20.1	-	-	-	120
		5	1.8	-	20.1	-	-	-	120
Cina, ora 18:00
Salata de rosii cu ceapa verde si ridichii	250g	2.5	0	-	10.5	2.3	-	-	48
Crenvursti	180g	22.5	36	0	0.4	0	0	0	429
		25	36	0	10.9	2.3	0	0	477
Total ingerat		74.3	79.2 (mult)	0	79.6 (mic)	7.5	77	9.3	1435
Norma zilnică		min:70 max:105	min:39.9 max:47.8		min:161.4 max:179.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1870
Total consumat		-1870


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-parizer-traditional-cu-pui-alpinia.html]Parizer traditional cu pui, Alpinia[/url], 40g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 4.6 proteine, 8.1 grasimi, - colesterol, 1.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-presata-cris-tim.html]Sunca presata, Cris-Tim[/url], 35g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b], 5.6 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html]Telemea de vaca[/url], 20g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b], 3.9 proteine, 4.1 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-paine-faina-dietetica-graham-galmopan.html]Paine graham, paine cu faina dietetica graham, Galmopan[/url], 30g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 15.4 carbohidrati, 0.9 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 3 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natur-activia-danone.html]Iaurt natur Activia, Danone[/url], 140g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 5.2 carbohidrati, 0 fibre, 56 sodiu, 5.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-amaruie-75-cacao-kandia.html]Ciocolata neagra/amaruie 75% cacao (unt de cacao pur), Kandia[/url], 18g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 6.6 grasimi, - colesterol, 7.3 carbohidrati, 2.2 fibre, 18 sodiu, 4.1 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-paine-faina-dietetica-graham-galmopan.html]Paine graham, paine cu faina dietetica graham, Galmopan[/url], 30g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 15.4 carbohidrati, 0.9 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare.html]Ciorba de perisoare[/url], 300g - [b][color=#FF0000]324[/color] calorii[/b], 19.2 proteine, 15.6 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-1-4-grasime-crema-di-frutta-5-fructe-pasate-capsuni-muller.html]Iaurt 1.4% grasime Crema di frutta, 5% fructe pasate, cu Capsuni, Muller[/url], 125g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 5 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 20.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 18:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-cu-ceapa-verde-ridichii.html]Salata de rosii cu ceapa verde si ridichii[/url], 250g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 10.5 carbohidrati, 2.3 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvursti.html]Crenvursti[/url], 180g - [b][color=#FF0000]429[/color] calorii[/b], 22.5 proteine, 36 grasimi, 0 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1435[/color] calorii, 74.3 proteine, (mult)79.2 grasimi, 0 colesterol, (mic)79.6 carbohidrati, 7.5 fibre, 77 sodiu, 9.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1870[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1870[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-parizer-traditional-cu-pui-alpinia.html]Parizer traditional cu pui, Alpinia[/url], 40g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-presata-cris-tim.html]Sunca presata, Cris-Tim[/url], 35g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html]Telemea de vaca[/url], 20g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-paine-faina-dietetica-graham-galmopan.html]Paine graham, paine cu faina dietetica graham, Galmopan[/url], 30g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natur-activia-danone.html]Iaurt natur Activia, Danone[/url], 140g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-amaruie-75-cacao-kandia.html]Ciocolata neagra/amaruie 75% cacao (unt de cacao pur), Kandia[/url], 18g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-paine-faina-dietetica-graham-galmopan.html]Paine graham, paine cu faina dietetica graham, Galmopan[/url], 30g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare.html]Ciorba de perisoare[/url], 300g - [b][color=#FF0000]324[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-1-4-grasime-crema-di-frutta-5-fructe-pasate-capsuni-muller.html]Iaurt 1.4% grasime Crema di frutta, 5% fructe pasate, cu Capsuni, Muller[/url], 125g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-cu-ceapa-verde-ridichii.html]Salata de rosii cu ceapa verde si ridichii[/url], 250g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvursti.html]Crenvursti[/url], 180g - [b][color=#FF0000]429[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1435[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1870[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1870[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:30</em><br/><a title="Calorii Parizer traditional cu pui, Alpinia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-parizer-traditional-cu-pui-alpinia.html">Parizer traditional cu pui, Alpinia</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 4.6 proteine, 8.1 grasimi, - colesterol, 1.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Sunca presata, Cris-Tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-presata-cris-tim.html">Sunca presata, Cris-Tim</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong>, 5.6 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Telemea de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html">Telemea de vaca</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong>, 3.9 proteine, 4.1 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine graham, paine cu faina dietetica graham, Galmopan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-paine-faina-dietetica-graham-galmopan.html">Paine graham, paine cu faina dietetica graham, Galmopan</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 15.4 carbohidrati, 0.9 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 3 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:30</em><br/><a title="Calorii Iaurt natur Activia, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natur-activia-danone.html">Iaurt natur Activia, Danone</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 5.2 carbohidrati, 0 fibre, 56 sodiu, 5.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata neagra/amaruie 75% cacao (unt de cacao pur), Kandia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-amaruie-75-cacao-kandia.html">Ciocolata neagra/amaruie 75% cacao (unt de cacao pur), Kandia</a>, 18g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 6.6 grasimi, - colesterol, 7.3 carbohidrati, 2.2 fibre, 18 sodiu, 4.1 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:30</em><br/><a title="Calorii Paine graham, paine cu faina dietetica graham, Galmopan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-paine-faina-dietetica-graham-galmopan.html">Paine graham, paine cu faina dietetica graham, Galmopan</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 15.4 carbohidrati, 0.9 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ciorba de perisoare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare.html">Ciorba de perisoare</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">324</span> calorii</strong>, 19.2 proteine, 15.6 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:00</em><br/><a title="Calorii Iaurt 1.4% grasime Crema di frutta, 5% fructe pasate, cu Capsuni, Muller" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-1-4-grasime-crema-di-frutta-5-fructe-pasate-capsuni-muller.html">Iaurt 1.4% grasime Crema di frutta, 5% fructe pasate, cu Capsuni, Muller</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 5 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 20.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:00</em><br/><a title="Calorii Salata de rosii cu ceapa verde si ridichii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-cu-ceapa-verde-ridichii.html">Salata de rosii cu ceapa verde si ridichii</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 10.5 carbohidrati, 2.3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Crenvursti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvursti.html">Crenvursti</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">429</span> calorii</strong>, 22.5 proteine, 36 grasimi, 0 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1435</span> calorii, 74.3 proteine, (mult)79.2 grasimi, 0 colesterol, (mic)79.6 carbohidrati, 7.5 fibre, 77 sodiu, 9.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1870</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1870</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:30</em><br/><a title="Calorii Parizer traditional cu pui, Alpinia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-parizer-traditional-cu-pui-alpinia.html">Parizer traditional cu pui, Alpinia</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunca presata, Cris-Tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-presata-cris-tim.html">Sunca presata, Cris-Tim</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Telemea de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html">Telemea de vaca</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine graham, paine cu faina dietetica graham, Galmopan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-paine-faina-dietetica-graham-galmopan.html">Paine graham, paine cu faina dietetica graham, Galmopan</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:30</em><br/><a title="Calorii Iaurt natur Activia, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natur-activia-danone.html">Iaurt natur Activia, Danone</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata neagra/amaruie 75% cacao (unt de cacao pur), Kandia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-amaruie-75-cacao-kandia.html">Ciocolata neagra/amaruie 75% cacao (unt de cacao pur), Kandia</a>, 18g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:30</em><br/><a title="Calorii Paine graham, paine cu faina dietetica graham, Galmopan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-paine-faina-dietetica-graham-galmopan.html">Paine graham, paine cu faina dietetica graham, Galmopan</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciorba de perisoare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare.html">Ciorba de perisoare</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">324</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:00</em><br/><a title="Calorii Iaurt 1.4% grasime Crema di frutta, 5% fructe pasate, cu Capsuni, Muller" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-1-4-grasime-crema-di-frutta-5-fructe-pasate-capsuni-muller.html">Iaurt 1.4% grasime Crema di frutta, 5% fructe pasate, cu Capsuni, Muller</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:00</em><br/><a title="Calorii Salata de rosii cu ceapa verde si ridichii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-cu-ceapa-verde-ridichii.html">Salata de rosii cu ceapa verde si ridichii</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Crenvursti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvursti.html">Crenvursti</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">429</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1435</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1870</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1870</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 30-03-2013, imariana23

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 30-03-2013, imariana23

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!