Meniu pentru 30-03-2017, Elenka

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 30/03/2017, Elenka - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 16:23
Cafea Alyy	150ml	0.5	0.3	-	1.8	-	-	-	12
Ou fiert	110g	13.9	11.7	466.4	1.2	0	0	1.2	171
		14.4	12	466.4	3	0	0	1.2	183
Prânz, ora 16:25
Sticksuri din cereale integrale cu extract de ceai verde	30g	4	0.9	-	18.6	6.5	0.3	0.4	112
Salata de sfecla cu hrean, 365	36g	0.5	0.1	-	1.4	0.5	108	-	15
Paine de tarate Scandurica, Ana Pan	31g	3.7	1.5	-	18.9	-	-	-	109
Carne de vita, gatita	89g	27	5.9	0	0	0	0	0	168
		35.2	8.4	0	38.9	7	108.3	0.4	404
Gustare 2, ora 16:24
Nuci	20g	3	13	0	2.7	1.3	0	0.5	131
		3	13	0	2.7	1.3	0	0.5	131
Cina, ora 16:17
Hrisca	10g	1.3	0.3	0	7.2	1	0.1	0	35
Rulada cu mere (Elenka)	37g	2.6	6	-	12.3	0.7	-	-	114
Vin alb sec	100ml	0	0	0	2.4	0	0	0	73
Prosciuto crudo light, Linessa	29g	7	0.9	0	0.3	0	0	0	37
Mozzarela	100g	18	17	-	1	-	-	-	229
Unt	3g	0	2.4	6.5	0	0	17.3	0	22
Ciuperci, urechi de lemn (Auricularia polytricha), uscate	10g	0.9	0.1	0	7.3	7	3.5	-	29
Gris	50g	6.4	0.6	0	36.4	2	0.5	0	180
		36.2	27.3	6.5	66.9	10.7	21.4	0	719
Gustare 3, ora 16:22
Cascaval	13g	3.1	3.3	-	0.1	-	-	-	44
Vin rosu sec	100ml	0	0	0	3	0	0	0	75
		3.1	3.3	0	3.1	0	0	0	119
Total ingerat		91.9	64 (mult)	472.9	114.6 (mic)	19	129.7	2.1	1556
Norma zilnică		min:78 max:117	min:43.2 max:51.9		min:175.1 max:194.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	30min	-122
Facut patul	5min	-14
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat	30min	-90
Spalat, vase	15min	-44
Metabolism bazal		-1465
Total consumat		-1735


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-alyy.html]Cafea Alyy[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 110g - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b], 13.9 proteine, 11.7 grasimi, 466.4 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.2 zaharuri

[i]Prânz, ora 16:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sticksuri-cereale-integrale-cu-extract-ceai-verde.html]Sticksuri din cereale integrale cu extract de ceai verde[/url], 30g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b], 4 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 18.6 carbohidrati, 6.5 fibre, 0.3 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-sfecla-cu-hrean-365.html]Salata de sfecla cu hrean, 365[/url], 36g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 1.4 carbohidrati, 0.5 fibre, 108 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-tarate-scandurica-ana-pan.html]Paine de tarate Scandurica, Ana Pan[/url], 31g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b], 3.7 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 18.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vita-gatita.html]Carne de vita, gatita[/url], 89g - [b][color=#FF0000]168[/color] calorii[/b], 27 proteine, 5.9 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 20g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b], 3 proteine, 13 grasimi, 0 colesterol, 2.7 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri

[i]Cina, ora 16:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-hrisca.html]Hrisca[/url], 10g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 7.2 carbohidrati, 1 fibre, 0.1 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rulada-cu-mere.html]Rulada cu mere (Elenka)[/url], 37g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 12.3 carbohidrati, 0.7 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-alb-sec.html]Vin alb sec[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prosciuto-crudo-light-linessa.html]Prosciuto crudo light, Linessa[/url], 29g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b], 7 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mozzarela.html]Mozzarela[/url], 100g - [b][color=#FF0000]229[/color] calorii[/b], 18 proteine, 17 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html]Unt[/url], 3g - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b], 0 proteine, 2.4 grasimi, 6.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 17.3 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-urechi-lemn-auricularia-polytricha-uscate.html]Ciuperci, urechi de lemn (Auricularia polytricha), uscate[/url], 10g - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 7.3 carbohidrati, 7 fibre, 3.5 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gris.html]Gris[/url], 50g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 36.4 carbohidrati, 2 fibre, 0.5 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 16:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 13g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b], 3.1 proteine, 3.3 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-sec.html]Vin rosu sec[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1556[/color] calorii, 91.9 proteine, (mult)64 grasimi, 472.9 colesterol, (mic)114.6 carbohidrati, 19 fibre, 129.7 sodiu, 2.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 30min - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html]Facut patul[/url], 5min - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 30min - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 15min - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1465[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1735[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-alyy.html]Cafea Alyy[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 110g - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sticksuri-cereale-integrale-cu-extract-ceai-verde.html]Sticksuri din cereale integrale cu extract de ceai verde[/url], 30g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-sfecla-cu-hrean-365.html]Salata de sfecla cu hrean, 365[/url], 36g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-tarate-scandurica-ana-pan.html]Paine de tarate Scandurica, Ana Pan[/url], 31g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vita-gatita.html]Carne de vita, gatita[/url], 89g - [b][color=#FF0000]168[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 20g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 16:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-hrisca.html]Hrisca[/url], 10g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rulada-cu-mere.html]Rulada cu mere (Elenka)[/url], 37g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-alb-sec.html]Vin alb sec[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prosciuto-crudo-light-linessa.html]Prosciuto crudo light, Linessa[/url], 29g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mozzarela.html]Mozzarela[/url], 100g - [b][color=#FF0000]229[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html]Unt[/url], 3g - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-urechi-lemn-auricularia-polytricha-uscate.html]Ciuperci, urechi de lemn (Auricularia polytricha), uscate[/url], 10g - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gris.html]Gris[/url], 50g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 16:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 13g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-sec.html]Vin rosu sec[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1556[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 30min - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html]Facut patul[/url], 5min - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 30min - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 15min - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1465[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1735[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:23</em><br/><a title="Calorii Cafea Alyy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-alyy.html">Cafea Alyy</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">171</span> calorii</strong>, 13.9 proteine, 11.7 grasimi, 466.4 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.2 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:25</em><br/><a title="Calorii Sticksuri din cereale integrale cu extract de ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sticksuri-cereale-integrale-cu-extract-ceai-verde.html">Sticksuri din cereale integrale cu extract de ceai verde</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong>, 4 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 18.6 carbohidrati, 6.5 fibre, 0.3 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de sfecla cu hrean, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-sfecla-cu-hrean-365.html">Salata de sfecla cu hrean, 365</a>, 36g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 1.4 carbohidrati, 0.5 fibre, 108 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de tarate Scandurica, Ana Pan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-tarate-scandurica-ana-pan.html">Paine de tarate Scandurica, Ana Pan</a>, 31g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong>, 3.7 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 18.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Carne de vita, gatita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vita-gatita.html">Carne de vita, gatita</a>, 89g - <strong><span style="color:#FF0000">168</span> calorii</strong>, 27 proteine, 5.9 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:24</em><br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong>, 3 proteine, 13 grasimi, 0 colesterol, 2.7 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 16:17</em><br/><a title="Calorii Hrisca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-hrisca.html">Hrisca</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 7.2 carbohidrati, 1 fibre, 0.1 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rulada cu mere (Elenka)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rulada-cu-mere.html">Rulada cu mere (Elenka)</a>, 37g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 12.3 carbohidrati, 0.7 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Vin alb sec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-alb-sec.html">Vin alb sec</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Prosciuto crudo light, Linessa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prosciuto-crudo-light-linessa.html">Prosciuto crudo light, Linessa</a>, 29g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong>, 7 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mozzarela" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mozzarela.html">Mozzarela</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">229</span> calorii</strong>, 18 proteine, 17 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html">Unt</a>, 3g - <strong><span style="color:#FF0000">22</span> calorii</strong>, 0 proteine, 2.4 grasimi, 6.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 17.3 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciuperci, urechi de lemn (Auricularia polytricha), uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-urechi-lemn-auricularia-polytricha-uscate.html">Ciuperci, urechi de lemn (Auricularia polytricha), uscate</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 7.3 carbohidrati, 7 fibre, 3.5 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Gris" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gris.html">Gris</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 36.4 carbohidrati, 2 fibre, 0.5 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 16:22</em><br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 13g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong>, 3.1 proteine, 3.3 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Vin rosu sec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-sec.html">Vin rosu sec</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1556</span> calorii, 91.9 proteine, (mult)64 grasimi, 472.9 colesterol, (mic)114.6 carbohidrati, 19 fibre, 129.7 sodiu, 2.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">122</span> calorii</strong><br/><a title="Facut patul" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html">Facut patul</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">14</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">90</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">44</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1465</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1735</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:23</em><br/><a title="Calorii Cafea Alyy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-alyy.html">Cafea Alyy</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">171</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:25</em><br/><a title="Calorii Sticksuri din cereale integrale cu extract de ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sticksuri-cereale-integrale-cu-extract-ceai-verde.html">Sticksuri din cereale integrale cu extract de ceai verde</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de sfecla cu hrean, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-sfecla-cu-hrean-365.html">Salata de sfecla cu hrean, 365</a>, 36g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de tarate Scandurica, Ana Pan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-tarate-scandurica-ana-pan.html">Paine de tarate Scandurica, Ana Pan</a>, 31g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carne de vita, gatita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vita-gatita.html">Carne de vita, gatita</a>, 89g - <strong><span style="color:#FF0000">168</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:24</em><br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 16:17</em><br/><a title="Calorii Hrisca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-hrisca.html">Hrisca</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rulada cu mere (Elenka)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rulada-cu-mere.html">Rulada cu mere (Elenka)</a>, 37g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Vin alb sec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-alb-sec.html">Vin alb sec</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Prosciuto crudo light, Linessa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prosciuto-crudo-light-linessa.html">Prosciuto crudo light, Linessa</a>, 29g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mozzarela" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mozzarela.html">Mozzarela</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">229</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html">Unt</a>, 3g - <strong><span style="color:#FF0000">22</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciuperci, urechi de lemn (Auricularia polytricha), uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-urechi-lemn-auricularia-polytricha-uscate.html">Ciuperci, urechi de lemn (Auricularia polytricha), uscate</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gris" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gris.html">Gris</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 16:22</em><br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 13g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Vin rosu sec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-sec.html">Vin rosu sec</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1556</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">122</span> calorii</strong><br/><a title="Facut patul" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html">Facut patul</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">14</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">90</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">44</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1465</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1735</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 30-03-2017, Elenka

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 30-03-2017, Elenka

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!