Meniu pentru 30-04-2012, aylin27

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 30/04/2012, aylin27 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 22:19
Lapte degresat	200ml	6.8	0.4	4	10.2	0	104	10.2	70
Fette Biscottate cu faina integrala, Il Vecchio Forno Artigiano	28g	3.4	1.4	-	19.6	-	140	1	105
		10.2	1.8	4	29.8	0	244	11.2	175
Gustare 1, ora 22:22
Mere verzi	200g	0	0	0	25.4	-	-	-	102
		0	0	0	25.4	-	-	-	102
Prânz, ora 22:20
Mamaliga (Musi25)	70g	1.4	0	-	10.5	-	-	-	49
Pui la gratar	95g	18.1	1.9	-	1.9	-	-	-	97
Zucchini la cuptor cu feta, South Beach faza 1	100g	4.8	4.6	34.4	4.7	1.4	128.3	0	72
		24.3	6.5	34.4	17.1	1.4	128.3	0	218
Gustare 2, ora 22:22
Ananas proaspat	140g	0.7	0	0	17.6	2	0	13	68
		0.7	0	0	17.6	2	0	13	68
Cina, ora 22:20
Mamaliga (Musi25)	140g	2.8	0	-	21	-	-	-	98
Pui la gratar	40g	7.6	0.8	-	0.8	-	-	-	41
Zucchini la cuptor cu feta, South Beach faza 1	100g	4.8	4.6	34.4	4.7	1.4	128.3	0	72
Salata mixta, Coop	50g	0.5	0.1	0	0.7	1.1	-	0.7	5
Otet balsamic	5ml	0	0	0	0.9	0	1.2	0.7	5
		15.7	5.5	34.4	28.1	2.5	129.5	1.4	221
Gustare 3, ora 22:24
Ananas proaspat	200g	1	0	0	25.2	2.8	0	18.6	96
		1	0	0	25.2	2.8	0	18.6	96
Total ingerat		51.9 (mic)	13.8 (mic)	72.8	143.2 (mult)	8.7	501.8	44.2	880
Norma zilnică		min:77.5 max:116.3	min:24.4 max:29.3		min:99 max:110		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1542
Total consumat		-1542


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 22:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html]Lapte degresat[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 0.4 grasimi, 4 colesterol, 10.2 carbohidrati, 0 fibre, 104 sodiu, 10.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fette-biscottate-cu-faina-integrala-il-vecchio-forno-artigiano.html]Fette Biscottate cu faina integrala, Il Vecchio Forno Artigiano[/url], 28g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 19.6 carbohidrati, - fibre, 140 sodiu, 1 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 22:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 25.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 22:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-musi25.html]Mamaliga (Musi25)[/url], 70g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 10.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html]Pui la gratar[/url], 95g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b], 18.1 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 1.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zucchini-cuptor-cu-feta-south-beach-faza-1.html]Zucchini la cuptor cu feta, South Beach faza 1[/url], 100g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 4.6 grasimi, 34.4 colesterol, 4.7 carbohidrati, 1.4 fibre, 128.3 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 22:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas-proaspat.html]Ananas proaspat[/url], 140g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 17.6 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 13 zaharuri

[i]Cina, ora 22:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-musi25.html]Mamaliga (Musi25)[/url], 140g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 21 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html]Pui la gratar[/url], 40g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b], 7.6 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zucchini-cuptor-cu-feta-south-beach-faza-1.html]Zucchini la cuptor cu feta, South Beach faza 1[/url], 100g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 4.6 grasimi, 34.4 colesterol, 4.7 carbohidrati, 1.4 fibre, 128.3 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta-coop.html]Salata mixta, Coop[/url], 50g - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 0.7 carbohidrati, 1.1 fibre, - sodiu, 0.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-otet-balsamic.html]Otet balsamic[/url], 5ml - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0 fibre, 1.2 sodiu, 0.7 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 22:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas-proaspat.html]Ananas proaspat[/url], 200g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 25.2 carbohidrati, 2.8 fibre, 0 sodiu, 18.6 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]880[/color] calorii, (mic)51.9 proteine, (mic)13.8 grasimi, 72.8 colesterol, (mult)143.2 carbohidrati, 8.7 fibre, 501.8 sodiu, 44.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1542[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1542[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 22:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html]Lapte degresat[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fette-biscottate-cu-faina-integrala-il-vecchio-forno-artigiano.html]Fette Biscottate cu faina integrala, Il Vecchio Forno Artigiano[/url], 28g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 22:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 22:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-musi25.html]Mamaliga (Musi25)[/url], 70g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html]Pui la gratar[/url], 95g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zucchini-cuptor-cu-feta-south-beach-faza-1.html]Zucchini la cuptor cu feta, South Beach faza 1[/url], 100g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 22:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas-proaspat.html]Ananas proaspat[/url], 140g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 22:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-musi25.html]Mamaliga (Musi25)[/url], 140g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html]Pui la gratar[/url], 40g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zucchini-cuptor-cu-feta-south-beach-faza-1.html]Zucchini la cuptor cu feta, South Beach faza 1[/url], 100g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta-coop.html]Salata mixta, Coop[/url], 50g - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-otet-balsamic.html]Otet balsamic[/url], 5ml - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 22:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas-proaspat.html]Ananas proaspat[/url], 200g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]880[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1542[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1542[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 22:19</em><br/><a title="Calorii Lapte degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html">Lapte degresat</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 0.4 grasimi, 4 colesterol, 10.2 carbohidrati, 0 fibre, 104 sodiu, 10.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Fette Biscottate cu faina integrala, Il Vecchio Forno Artigiano" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fette-biscottate-cu-faina-integrala-il-vecchio-forno-artigiano.html">Fette Biscottate cu faina integrala, Il Vecchio Forno Artigiano</a>, 28g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 19.6 carbohidrati, - fibre, 140 sodiu, 1 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 22:22</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 25.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 22:20</em><br/><a title="Calorii Mamaliga (Musi25)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-musi25.html">Mamaliga (Musi25)</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 10.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html">Pui la gratar</a>, 95g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong>, 18.1 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 1.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Zucchini la cuptor cu feta, South Beach faza 1" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zucchini-cuptor-cu-feta-south-beach-faza-1.html">Zucchini la cuptor cu feta, South Beach faza 1</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 4.6 grasimi, 34.4 colesterol, 4.7 carbohidrati, 1.4 fibre, 128.3 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 22:22</em><br/><a title="Calorii Ananas proaspat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas-proaspat.html">Ananas proaspat</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 17.6 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 13 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 22:20</em><br/><a title="Calorii Mamaliga (Musi25)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-musi25.html">Mamaliga (Musi25)</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 21 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html">Pui la gratar</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong>, 7.6 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Zucchini la cuptor cu feta, South Beach faza 1" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zucchini-cuptor-cu-feta-south-beach-faza-1.html">Zucchini la cuptor cu feta, South Beach faza 1</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 4.6 grasimi, 34.4 colesterol, 4.7 carbohidrati, 1.4 fibre, 128.3 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata mixta, Coop" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta-coop.html">Salata mixta, Coop</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 0.7 carbohidrati, 1.1 fibre, - sodiu, 0.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Otet balsamic" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-otet-balsamic.html">Otet balsamic</a>, 5ml - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0 fibre, 1.2 sodiu, 0.7 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 22:24</em><br/><a title="Calorii Ananas proaspat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas-proaspat.html">Ananas proaspat</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 25.2 carbohidrati, 2.8 fibre, 0 sodiu, 18.6 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">880</span> calorii, (mic)51.9 proteine, (mic)13.8 grasimi, 72.8 colesterol, (mult)143.2 carbohidrati, 8.7 fibre, 501.8 sodiu, 44.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1542</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1542</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 22:19</em><br/><a title="Calorii Lapte degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html">Lapte degresat</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fette Biscottate cu faina integrala, Il Vecchio Forno Artigiano" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fette-biscottate-cu-faina-integrala-il-vecchio-forno-artigiano.html">Fette Biscottate cu faina integrala, Il Vecchio Forno Artigiano</a>, 28g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 22:22</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 22:20</em><br/><a title="Calorii Mamaliga (Musi25)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-musi25.html">Mamaliga (Musi25)</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html">Pui la gratar</a>, 95g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zucchini la cuptor cu feta, South Beach faza 1" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zucchini-cuptor-cu-feta-south-beach-faza-1.html">Zucchini la cuptor cu feta, South Beach faza 1</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 22:22</em><br/><a title="Calorii Ananas proaspat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas-proaspat.html">Ananas proaspat</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 22:20</em><br/><a title="Calorii Mamaliga (Musi25)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-musi25.html">Mamaliga (Musi25)</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html">Pui la gratar</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zucchini la cuptor cu feta, South Beach faza 1" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zucchini-cuptor-cu-feta-south-beach-faza-1.html">Zucchini la cuptor cu feta, South Beach faza 1</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata mixta, Coop" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta-coop.html">Salata mixta, Coop</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Otet balsamic" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-otet-balsamic.html">Otet balsamic</a>, 5ml - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 22:24</em><br/><a title="Calorii Ananas proaspat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas-proaspat.html">Ananas proaspat</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">880</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1542</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1542</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 30-04-2012, aylin27

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 30-04-2012, aylin27

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!