Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 30-05-2015, michellabfirst

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 07:30
Apa plata 2500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Cafea 400ml 0.4 0 0 0 0 8 0 4
Lapte degresat 50ml 1.7 0.1 1 2.6 0 26 2.6 18
2.10.112.60342.622
Prânz, ora 13:30
Piept curcan 200g 46 4 - 2 - - 2 228
Rosii 200g 1.8 0.4 0 7.8 2.4 10 5.2 36
Castraveti 50g 0.4 0 0 1.8 0.3 0 0.9 8
Ardei rosu gras 30g 0.3 0 0 1.8 0.6 0 0 10
Branza de capra 50g 9.5 12.5 0 0.1 0 173 0 151
5816.9013.53.31838.1433
Gustare 2, ora 17:20
Pepene rosu 200g 1.2 0 0 15 0.8 0 12.4 60
1.200150.8012.460
Cina, ora 19:30
Wasa de casa aprox. 24% fibre 20g 2.6 0.7 - 11.1 5 120 - 47
Branza feta 20g 2.8 4.3 17.8 0.8 0 223.2 0.8 53
Rosii 20g 0.2 0 0 0.8 0.2 1 0.5 4
Salata verde 5g 0.1 0 0 0.2 0.1 0 0 1
Seminte de floarea soarelui 100g 22.8 49.6 0 18.8 10.5 0 2.6 570
28.554.617.831.715.8344.23.9675
Gustare 3, ora 23:00
Mere Idared 100g 0.4 0.1 - 11.8 1.8 - - 47
0.40.1-11.81.8--47
Total ingerat 90.2
71.7
(mult)
18.8 74.6
(mic)
21.7 561.2
27
1237
Norma zilnică min:68.5
max:102.8
min:34.4
max:41.2
min:139.2
max:154.6
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Start walking 46min -161
Metabolism bazal -1319
Total consumat -1480

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: