Meniu pentru 30-06-2011, alexmoon

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 30/06/2011, alexmoon - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:30
Salam sasesc, Cris-Tim	30g	4.2	8.9	-	1.2	-	-	-	102
Paine de grau, alba	15g	1.1	0.5	0	7.6	0.4	102.2	0.6	40
		5.3	9.4	0	8.8	0.4	102.2	0.6	142
Prânz, ora 13:00
Paste in sos tomat cu carne, F.I.R.M.A. Italia S.P.A.	200g	26	11.4	-	138	-	-	-	758
Salata de varza	200g	2.6	4.6	-	11.6	-	-	-	90
		28.6	16	-	149.6	-	-	-	848
Gustare 2, ora 14:05
Mere	280g	0	0	0	39.2	5.6	-	28	146
		0	0	0	39.2	5.6	-	28	146
Cina, ora 20:58
Pepene rosu	400g	2.4	0	0	30	1.6	0	24.8	120
		2.4	0	0	30	1.6	0	24.8	120
Total ingerat		36.3 (mic)	25.4 (mic)	0	227.6 (mult)	7.6	102.2	53.4 (mult)	1256
Norma zilnică		min:63 max:94.5	min:34.9 max:41.9		min:141.3 max:157		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Aerobica, general	60min	-403
Metabolism bazal		-1408
Total consumat		-1811


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sasesc-cris-tim.html]Salam sasesc, Cris-Tim[/url], 30g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 8.9 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 15g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 7.6 carbohidrati, 0.4 fibre, 102.2 sodiu, 0.6 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-sos-tomat-carne-f-r-m-italia.html]Paste in sos tomat cu carne, F.I.R.M.A. Italia S.P.A.[/url], 200g - [b][color=#FF0000]758[/color] calorii[/b], 26 proteine, 11.4 grasimi, - colesterol, 138 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html]Salata de varza[/url], 200g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 11.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 14:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 280g - [b][color=#FF0000]146[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 39.2 carbohidrati, 5.6 fibre, - sodiu, 28 zaharuri

[i]Cina, ora 20:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 400g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 30 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 24.8 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1256[/color] calorii, (mic)36.3 proteine, (mic)25.4 grasimi, 0 colesterol, (mult)227.6 carbohidrati, 7.6 fibre, 102.2 sodiu, (mult)53.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 60min - [b][color=#FF0000]403[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1408[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1811[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sasesc-cris-tim.html]Salam sasesc, Cris-Tim[/url], 30g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 15g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-sos-tomat-carne-f-r-m-italia.html]Paste in sos tomat cu carne, F.I.R.M.A. Italia S.P.A.[/url], 200g - [b][color=#FF0000]758[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html]Salata de varza[/url], 200g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 14:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 280g - [b][color=#FF0000]146[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 400g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1256[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 60min - [b][color=#FF0000]403[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1408[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1811[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:30</em><br/><a title="Calorii Salam sasesc, Cris-Tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sasesc-cris-tim.html">Salam sasesc, Cris-Tim</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 8.9 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 7.6 carbohidrati, 0.4 fibre, 102.2 sodiu, 0.6 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Paste in sos tomat cu carne, F.I.R.M.A. Italia S.P.A." href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-sos-tomat-carne-f-r-m-italia.html">Paste in sos tomat cu carne, F.I.R.M.A. Italia S.P.A.</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">758</span> calorii</strong>, 26 proteine, 11.4 grasimi, - colesterol, 138 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html">Salata de varza</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 11.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 14:05</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 280g - <strong><span style="color:#FF0000">146</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 39.2 carbohidrati, 5.6 fibre, - sodiu, 28 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:58</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 30 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 24.8 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1256</span> calorii, (mic)36.3 proteine, (mic)25.4 grasimi, 0 colesterol, (mult)227.6 carbohidrati, 7.6 fibre, 102.2 sodiu, (mult)53.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">403</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1408</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1811</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:30</em><br/><a title="Calorii Salam sasesc, Cris-Tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sasesc-cris-tim.html">Salam sasesc, Cris-Tim</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Paste in sos tomat cu carne, F.I.R.M.A. Italia S.P.A." href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-sos-tomat-carne-f-r-m-italia.html">Paste in sos tomat cu carne, F.I.R.M.A. Italia S.P.A.</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">758</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html">Salata de varza</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 14:05</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 280g - <strong><span style="color:#FF0000">146</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:58</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1256</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">403</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1408</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1811</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 30-06-2011, alexmoon

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 30-06-2011, alexmoon

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!