Meniu pentru 30-06-2013, dianat

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 30/06/2013, dianat - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:45
Salam cu sunca	50g	7	7.5	0	0.5	0	0	0	98
Rosii	50g	0.5	0.1	0	2	0.6	2.5	1.3	9
Paine, grau	50g	5.5	1.8	0	23.8	1.8	260.5	2.9	133
Cafea cu lapte si zahar	100ml	0.4	1.2	-	12.1	-	-	-	59
Chec cu visine, AndraAle	50g	3.1	4.8	-	27.1	-	-	12.7	163
		16.5	15.4	0	65.5	2.4	263	16.9	462
Gustare 1, ora 13:34
Cirese	100g	1.1	0.2	0	16	2.1	0	12.8	63
		1.1	0.2	0	16	2.1	0	12.8	63
Prânz, ora 15:28
Gris cu lapte	200g	10	4	0	40	0	0	0	236
Dulceata de capsuni facuta in casa	50g	0.4	0	-	16.9	-	-	-	66
		10.4	4	0	56.9	0	0	0	302
Cina, ora 17:07
Papanasi fierti	100g	8.4	4.6	-	17.9	-	-	-	149
		8.4	4.6	-	17.9	-	-	-	149
Gustare 3, ora 19:50
Suc de portocale	100ml	0.7	0.2	0	10.9	0.2	0	0	47
		0.7	0.2	0	10.9	0.2	0	0	47
Total ingerat		37.1 (mic)	24.4 (mic)	0	167.2 (mult)	4.7	263	29.7	1023
Norma zilnică		min:48 max:72	min:28.4 max:34.1		min:115.1 max:127.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1158
Total consumat		-1158


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sunca.html]Salam cu sunca[/url], 50g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 7 proteine, 7.5 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 50g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0.6 fibre, 2.5 sodiu, 1.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 5.5 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 23.8 carbohidrati, 1.8 fibre, 260.5 sodiu, 2.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html]Cafea cu lapte si zahar[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 12.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chec-visine-andraale.html]Chec cu visine, AndraAle[/url], 50g - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b], 3.1 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 27.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 12.7 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 13:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html]Cirese[/url], 100g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 16 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 12.8 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gris-lapte.html]Gris cu lapte[/url], 200g - [b][color=#FF0000]236[/color] calorii[/b], 10 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 40 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-capsuni-facuta-in-casa.html]Dulceata de capsuni facuta in casa[/url], 50g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 16.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 17:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-papanasi-fierti.html]Papanasi fierti[/url], 100g - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b], 8.4 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 17.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 19:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale.html]Suc de portocale[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 10.9 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1023[/color] calorii, (mic)37.1 proteine, (mic)24.4 grasimi, 0 colesterol, (mult)167.2 carbohidrati, 4.7 fibre, 263 sodiu, 29.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1158[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1158[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sunca.html]Salam cu sunca[/url], 50g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 50g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html]Cafea cu lapte si zahar[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chec-visine-andraale.html]Chec cu visine, AndraAle[/url], 50g - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 13:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html]Cirese[/url], 100g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gris-lapte.html]Gris cu lapte[/url], 200g - [b][color=#FF0000]236[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-capsuni-facuta-in-casa.html]Dulceata de capsuni facuta in casa[/url], 50g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-papanasi-fierti.html]Papanasi fierti[/url], 100g - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 19:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale.html]Suc de portocale[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1023[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1158[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1158[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:45</em><br/><a title="Calorii Salam cu sunca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sunca.html">Salam cu sunca</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 7 proteine, 7.5 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0.6 fibre, 2.5 sodiu, 1.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 5.5 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 23.8 carbohidrati, 1.8 fibre, 260.5 sodiu, 2.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html">Cafea cu lapte si zahar</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 12.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Chec cu visine, AndraAle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chec-visine-andraale.html">Chec cu visine, AndraAle</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">163</span> calorii</strong>, 3.1 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 27.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 12.7 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 13:34</em><br/><a title="Calorii Cirese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html">Cirese</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 16 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 12.8 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:28</em><br/><a title="Calorii Gris cu lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gris-lapte.html">Gris cu lapte</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">236</span> calorii</strong>, 10 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 40 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Dulceata de capsuni facuta in casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-capsuni-facuta-in-casa.html">Dulceata de capsuni facuta in casa</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 16.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:07</em><br/><a title="Calorii Papanasi fierti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-papanasi-fierti.html">Papanasi fierti</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">149</span> calorii</strong>, 8.4 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 17.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 19:50</em><br/><a title="Calorii Suc de portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale.html">Suc de portocale</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 10.9 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1023</span> calorii, (mic)37.1 proteine, (mic)24.4 grasimi, 0 colesterol, (mult)167.2 carbohidrati, 4.7 fibre, 263 sodiu, 29.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1158</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1158</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:45</em><br/><a title="Calorii Salam cu sunca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sunca.html">Salam cu sunca</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html">Cafea cu lapte si zahar</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Chec cu visine, AndraAle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chec-visine-andraale.html">Chec cu visine, AndraAle</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">163</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 13:34</em><br/><a title="Calorii Cirese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html">Cirese</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:28</em><br/><a title="Calorii Gris cu lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gris-lapte.html">Gris cu lapte</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">236</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Dulceata de capsuni facuta in casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-capsuni-facuta-in-casa.html">Dulceata de capsuni facuta in casa</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:07</em><br/><a title="Calorii Papanasi fierti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-papanasi-fierti.html">Papanasi fierti</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">149</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 19:50</em><br/><a title="Calorii Suc de portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale.html">Suc de portocale</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1023</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1158</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1158</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 30-06-2013, dianat

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 30-06-2013, dianat

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!