Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 30-06-2015, Ellizabeta

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:00
Fulgi de ovaz 90g 15.2 6.2 0 59.7 9.5 1.8 - 351
Miere de salcam 18g 0 0 0 13.6 0 0 0 55
Cappuccino, Nescafe 13g 0.6 1.2 - 9.9 - 39 - 54
15.87.4083.29.540.80460
Gustare 1, ora 10:00
Apa plata 200ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Suc oli, Dizzy 330ml 0.3 0.3 - 41.9 - - - 169
0.30.3041.9000169
Prânz, ora 11:20
Mozzarella, Sole 25g 5.8 4.3 - 0.3 0 - 0.3 63
Supa de rosii by Husky 400g 3.6 0.4 - 19.6 3.2 - - 88
Paine alba, Dorbob 85g 6.4 0.7 - 44.2 - - - 209
15.85.4-64.13.2-0.3360
Gustare 2, ora 13:10
Cappuccino, Nescafe 13g 0.6 1.2 - 9.9 - 39 - 54
0.61.2-9.9-39-54
Cina, ora 17:12
Pepene rosu, proaspat 154g 0.9 0.2 0 11.6 0.6 1.5 9.5 47
Pepene galben 150g 1.2 0.3 0 12.3 0.3 0 0 51
Branza proaspata cu 9% capsuni (Mousse), Milchfrisch 190g 9.5 6.7 - 30.4 - - - 221
11.67.2054.30.91.59.5319
Gustare 3, ora 22:16
Fistic 30g 6.2 13.3 0 8.4 3.1 0 2.3 168
Nuci, caju, crude 20g 3.6 8.8 0 6 0.7 2.4 1.2 111
9.822.1014.43.82.43.5279
Total ingerat 53.9
(mic)
43.6
(mic)
0 267.8
(mult)
17.4 83.7
13.3
1641
Norma zilnică min:67.6
max:101.4
min:45.6
max:54.7
min:184.6
max:205.1
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Zumba, normal 45min -379
Metabolism bazal -368
Total consumat -747

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: