Meniu pentru 30-06-2015, angieee

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 30/06/2015, angieee - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 17:46
Cirese	330g	3.6	0.7	0	52.8	6.9	0	42.2	208
Nectarine	90g	1	0.3	0	9.5	1.5	0	7.1	40
		4.6	1	0	62.3	8.4	0	49.3	248
Prânz, ora 18:05
Peste la gratar de aragaz	100g	23.4	13	-	0.3	0.1	123.9	-	207
Alge de mare chinezesti preparate	70g	2.1	0.7	0	6.3	0.7	0	0	32
Salata de varza	100g	1.3	2.3	-	5.8	-	-	-	45
		26.8	16	0	12.4	0.8	123.9	0	284
Gustare 2, ora 18:06
Nectarine, proaspete	200g	2.1	0.6	0	21.1	3.4	0	15.8	88
		2.1	0.6	0	21.1	3.4	0	15.8	88
Cina, ora 18:11
Papanasi	200g	20	34.4	0	20	0	0	0	470
		20	34.4	0	20	0	0	0	470
Gustare 3, ora 19:38
Chips/Chipsuri Paprika, Lays	40g	2.6	13.2	-	19.2	1.8	160	1.1	210
		2.6	13.2	-	19.2	1.8	160	1.1	210
Total ingerat		56.1	65.2 (mult)	0	135 (mic)	14.4	283.9	66.2 (mult)	1300
Norma zilnică		min:51 max:76.5	min:36.1 max:43.3		min:146.3 max:162.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1250
Total consumat		-1250


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 17:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html]Cirese[/url], 330g - [b][color=#FF0000]208[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 52.8 carbohidrati, 6.9 fibre, 0 sodiu, 42.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html]Nectarine[/url], 90g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 9.5 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 7.1 zaharuri

[i]Prânz, ora 18:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-gratar-aragaz.html]Peste la gratar de aragaz[/url], 100g - [b][color=#FF0000]207[/color] calorii[/b], 23.4 proteine, 13 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, 0.1 fibre, 123.9 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-alge-mare-chinezesti-preparate.html]Alge de mare chinezesti preparate[/url], 70g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 6.3 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html]Salata de varza[/url], 100g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 5.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 18:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine-proaspete.html]Nectarine, proaspete[/url], 200g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 21.1 carbohidrati, 3.4 fibre, 0 sodiu, 15.8 zaharuri

[i]Cina, ora 18:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-papanasi.html]Papanasi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]470[/color] calorii[/b], 20 proteine, 34.4 grasimi, 0 colesterol, 20 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 19:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chips-paprika-lays.html]Chips/Chipsuri Paprika, Lays[/url], 40g - [b][color=#FF0000]210[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 13.2 grasimi, - colesterol, 19.2 carbohidrati, 1.8 fibre, 160 sodiu, 1.1 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1300[/color] calorii, 56.1 proteine, (mult)65.2 grasimi, 0 colesterol, (mic)135 carbohidrati, 14.4 fibre, 283.9 sodiu, (mult)66.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1250[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1250[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 17:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html]Cirese[/url], 330g - [b][color=#FF0000]208[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html]Nectarine[/url], 90g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 18:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-gratar-aragaz.html]Peste la gratar de aragaz[/url], 100g - [b][color=#FF0000]207[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-alge-mare-chinezesti-preparate.html]Alge de mare chinezesti preparate[/url], 70g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html]Salata de varza[/url], 100g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 18:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine-proaspete.html]Nectarine, proaspete[/url], 200g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-papanasi.html]Papanasi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]470[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 19:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chips-paprika-lays.html]Chips/Chipsuri Paprika, Lays[/url], 40g - [b][color=#FF0000]210[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1300[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1250[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1250[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 17:46</em><br/><a title="Calorii Cirese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html">Cirese</a>, 330g - <strong><span style="color:#FF0000">208</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 52.8 carbohidrati, 6.9 fibre, 0 sodiu, 42.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Nectarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html">Nectarine</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 9.5 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 7.1 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 18:05</em><br/><a title="Calorii Peste la gratar de aragaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-gratar-aragaz.html">Peste la gratar de aragaz</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">207</span> calorii</strong>, 23.4 proteine, 13 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, 0.1 fibre, 123.9 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Alge de mare chinezesti preparate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-alge-mare-chinezesti-preparate.html">Alge de mare chinezesti preparate</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 6.3 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html">Salata de varza</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 5.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 18:06</em><br/><a title="Calorii Nectarine, proaspete" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine-proaspete.html">Nectarine, proaspete</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 21.1 carbohidrati, 3.4 fibre, 0 sodiu, 15.8 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:11</em><br/><a title="Calorii Papanasi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-papanasi.html">Papanasi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">470</span> calorii</strong>, 20 proteine, 34.4 grasimi, 0 colesterol, 20 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 19:38</em><br/><a title="Calorii Chips/Chipsuri Paprika, Lays" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chips-paprika-lays.html">Chips/Chipsuri Paprika, Lays</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">210</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 13.2 grasimi, - colesterol, 19.2 carbohidrati, 1.8 fibre, 160 sodiu, 1.1 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1300</span> calorii, 56.1 proteine, (mult)65.2 grasimi, 0 colesterol, (mic)135 carbohidrati, 14.4 fibre, 283.9 sodiu, (mult)66.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1250</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1250</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 17:46</em><br/><a title="Calorii Cirese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html">Cirese</a>, 330g - <strong><span style="color:#FF0000">208</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Nectarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html">Nectarine</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 18:05</em><br/><a title="Calorii Peste la gratar de aragaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-gratar-aragaz.html">Peste la gratar de aragaz</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">207</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Alge de mare chinezesti preparate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-alge-mare-chinezesti-preparate.html">Alge de mare chinezesti preparate</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html">Salata de varza</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 18:06</em><br/><a title="Calorii Nectarine, proaspete" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine-proaspete.html">Nectarine, proaspete</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:11</em><br/><a title="Calorii Papanasi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-papanasi.html">Papanasi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">470</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 19:38</em><br/><a title="Calorii Chips/Chipsuri Paprika, Lays" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chips-paprika-lays.html">Chips/Chipsuri Paprika, Lays</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">210</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1300</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1250</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1250</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 30-06-2015, angieee

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 30-06-2015, angieee

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!