Meniu pentru 30-07-2015, PValentina

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 30/07/2015, PValentina - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:58
Fileuri macrou afumat cu condimente, Carrefour	120g	25.2	19.2	-	0.7	-	-	-	274
Banane/Banana	170g	1.9	0.5	0	38.8	4.4	1.7	20.7	152
Paine neagra	30g	2.9	2.3	-	16.1	-	-	-	98
Cascaval suedez, Arla-ko	90g	24.3	25.2	0	1.4	0	360	0	324
Apa plata	2500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		54.3	47.2	0	57	4.4	361.7	20.7	848
Gustare 2, ora 19:25
24 rebuild strength herbalife	50g	25.5	1.5	-	18	-	0.6	-	190
		25.5	1.5	-	18	-	0.6	-	190
Cina, ora 12:44
Salata de rosii cu branza	250g	5.8	13	-	10	-	-	-	170
		5.8	13	-	10	-	-	-	170
Total ingerat		85.6	61.7 (mult)	0	85 (mic)	4.4	362.3	20.7	1208
Norma zilnică		min:68 max:102	min:33.6 max:40.3		min:135.9 max:151		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Aerobica, general	60min	-435
Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)	20min	-45
Metabolism bazal		-1350
Total consumat		-1830


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fileuri-macrou-afumat-cu-condimente-carrefour.html]Fileuri macrou afumat  cu condimente, Carrefour[/url], 120g - [b][color=#FF0000]274[/color] calorii[/b], 25.2 proteine, 19.2 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 170g - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 38.8 carbohidrati, 4.4 fibre, 1.7 sodiu, 20.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html]Paine neagra[/url], 30g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 16.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-suedez-arla-ko.html]Cascaval suedez, Arla-ko[/url], 90g - [b][color=#FF0000]324[/color] calorii[/b], 24.3 proteine, 25.2 grasimi, 0 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0 fibre, 360 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 19:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-24-rebuild-strength-herbalife.html]24 rebuild strength herbalife[/url], 50g - [b][color=#FF0000]190[/color] calorii[/b], 25.5 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 18 carbohidrati, - fibre, 0.6 sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 12:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-branza.html]Salata de rosii cu branza[/url], 250g - [b][color=#FF0000]170[/color] calorii[/b], 5.8 proteine, 13 grasimi, - colesterol, 10 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1208[/color] calorii, 85.6 proteine, (mult)61.7 grasimi, 0 colesterol, (mic)85 carbohidrati, 4.4 fibre, 362.3 sodiu, 20.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 60min - [b][color=#FF0000]435[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html]Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)[/url], 20min - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1350[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1830[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fileuri-macrou-afumat-cu-condimente-carrefour.html]Fileuri macrou afumat  cu condimente, Carrefour[/url], 120g - [b][color=#FF0000]274[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 170g - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html]Paine neagra[/url], 30g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-suedez-arla-ko.html]Cascaval suedez, Arla-ko[/url], 90g - [b][color=#FF0000]324[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 19:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-24-rebuild-strength-herbalife.html]24 rebuild strength herbalife[/url], 50g - [b][color=#FF0000]190[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 12:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-branza.html]Salata de rosii cu branza[/url], 250g - [b][color=#FF0000]170[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1208[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 60min - [b][color=#FF0000]435[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html]Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)[/url], 20min - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1350[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1830[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:58</em><br/><a title="Calorii Fileuri macrou afumat  cu condimente, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fileuri-macrou-afumat-cu-condimente-carrefour.html">Fileuri macrou afumat  cu condimente, Carrefour</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">274</span> calorii</strong>, 25.2 proteine, 19.2 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">152</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 38.8 carbohidrati, 4.4 fibre, 1.7 sodiu, 20.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine neagra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html">Paine neagra</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 16.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval suedez, Arla-ko" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-suedez-arla-ko.html">Cascaval suedez, Arla-ko</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">324</span> calorii</strong>, 24.3 proteine, 25.2 grasimi, 0 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0 fibre, 360 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 19:25</em><br/><a title="Calorii 24 rebuild strength herbalife" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-24-rebuild-strength-herbalife.html">24 rebuild strength herbalife</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">190</span> calorii</strong>, 25.5 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 18 carbohidrati, - fibre, 0.6 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 12:44</em><br/><a title="Calorii Salata de rosii cu branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-branza.html">Salata de rosii cu branza</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">170</span> calorii</strong>, 5.8 proteine, 13 grasimi, - colesterol, 10 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1208</span> calorii, 85.6 proteine, (mult)61.7 grasimi, 0 colesterol, (mic)85 carbohidrati, 4.4 fibre, 362.3 sodiu, 20.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">435</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html">Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1350</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1830</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:58</em><br/><a title="Calorii Fileuri macrou afumat  cu condimente, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fileuri-macrou-afumat-cu-condimente-carrefour.html">Fileuri macrou afumat  cu condimente, Carrefour</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">274</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">152</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine neagra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html">Paine neagra</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval suedez, Arla-ko" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-suedez-arla-ko.html">Cascaval suedez, Arla-ko</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">324</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 19:25</em><br/><a title="Calorii 24 rebuild strength herbalife" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-24-rebuild-strength-herbalife.html">24 rebuild strength herbalife</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">190</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 12:44</em><br/><a title="Calorii Salata de rosii cu branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-branza.html">Salata de rosii cu branza</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">170</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1208</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">435</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html">Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1350</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1830</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 30-07-2015, PValentina

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 30-07-2015, PValentina

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!