Meniu pentru 30-07-2015, guliuta

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 30/07/2015, guliuta - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 16:30
Cafea cu zahar by Adorama	250ml	0.3	0	0	10	0	0	10	43
		0.3	0	0	10	0	0	10	43
Prânz, ora 16:30
Pui la cuptor	200g	61.6	20.2	-	0	-	-	-	444
Pepene rosu	500g	3	0	0	37.5	2	0	31	150
		64.6	20.2	0	37.5	2	0	31	594
Gustare 2, ora 16:31
Inghetata Autentic ROM/cu aroma de rom, Napoca	100g	1.9	16	-	26	-	-	26	255
Ciuperci	100g	5	1	0	2	0	0	0	36
		6.9	17	0	28	0	0	26	291
Cina, ora 16:33
Salata de fasole verde cu rosii	300g	5.4	3.6	-	18.3	-	-	-	168
Sardine in ulei vegetal, Delhaize	100g	24.1	13.2	-	1.6	0.6	900	-	225
		29.5	16.8	-	19.9	0.6	900	-	393
Gustare 3, ora 16:34
Vin dulce	100ml	0.2	0	0	13.7	0	9	7.8	160
Seminte floarea soarelui, fara sare, NutLine	50g	5.4	14.1	0	6.9	0	0	0	163
Salata de rosii	200g	2	2	-	10.4	-	-	-	70
		7.6	16.1	0	31	0	9	7.8	393
Total ingerat		108.9	70.1 (mult)	0	126.4 (mic)	2.6	909	74.8 (mult)	1714
Norma zilnică		min:78 max:117	min:47.6 max:57.1		min:192.8 max:214.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1499
Total consumat		-1499


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-zahar-adorama.html]Cafea cu zahar by Adorama[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 10 zaharuri

[i]Prânz, ora 16:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-cuptor.html]Pui la cuptor[/url], 200g - [b][color=#FF0000]444[/color] calorii[/b], 61.6 proteine, 20.2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 500g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b], 3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 37.5 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 31 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-autentic-rom-napoca.html]Inghetata Autentic ROM/cu aroma de rom, Napoca[/url], 100g - [b][color=#FF0000]255[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 16 grasimi, - colesterol, 26 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 26 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci.html]Ciuperci[/url], 100g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 5 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 16:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-fasole-verde-cu-rosii.html]Salata de fasole verde cu rosii[/url], 300g - [b][color=#FF0000]168[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 18.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sardine-ulei-vegetal-delhaize.html]Sardine in ulei vegetal, Delhaize[/url], 100g - [b][color=#FF0000]225[/color] calorii[/b], 24.1 proteine, 13.2 grasimi, - colesterol, 1.6 carbohidrati, 0.6 fibre, 900 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 16:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-dulce.html]Vin dulce[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 13.7 carbohidrati, 0 fibre, 9 sodiu, 7.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-fara-sare-nutline.html]Seminte floarea soarelui, fara sare, NutLine[/url], 50g - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 14.1 grasimi, 0 colesterol, 6.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii.html]Salata de rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b], 2 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 10.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1714[/color] calorii, 108.9 proteine, (mult)70.1 grasimi, 0 colesterol, (mic)126.4 carbohidrati, 2.6 fibre, 909 sodiu, (mult)74.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1499[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1499[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-zahar-adorama.html]Cafea cu zahar by Adorama[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-cuptor.html]Pui la cuptor[/url], 200g - [b][color=#FF0000]444[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 500g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-autentic-rom-napoca.html]Inghetata Autentic ROM/cu aroma de rom, Napoca[/url], 100g - [b][color=#FF0000]255[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci.html]Ciuperci[/url], 100g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 16:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-fasole-verde-cu-rosii.html]Salata de fasole verde cu rosii[/url], 300g - [b][color=#FF0000]168[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sardine-ulei-vegetal-delhaize.html]Sardine in ulei vegetal, Delhaize[/url], 100g - [b][color=#FF0000]225[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 16:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-dulce.html]Vin dulce[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-fara-sare-nutline.html]Seminte floarea soarelui, fara sare, NutLine[/url], 50g - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii.html]Salata de rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1714[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1499[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1499[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:30</em><br/><a title="Calorii Cafea cu zahar by Adorama" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-zahar-adorama.html">Cafea cu zahar by Adorama</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 10 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:30</em><br/><a title="Calorii Pui la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-cuptor.html">Pui la cuptor</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">444</span> calorii</strong>, 61.6 proteine, 20.2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong>, 3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 37.5 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 31 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:31</em><br/><a title="Calorii Inghetata Autentic ROM/cu aroma de rom, Napoca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-autentic-rom-napoca.html">Inghetata Autentic ROM/cu aroma de rom, Napoca</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">255</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 16 grasimi, - colesterol, 26 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 26 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciuperci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci.html">Ciuperci</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 5 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 16:33</em><br/><a title="Calorii Salata de fasole verde cu rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-fasole-verde-cu-rosii.html">Salata de fasole verde cu rosii</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">168</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 18.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Sardine in ulei vegetal, Delhaize" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sardine-ulei-vegetal-delhaize.html">Sardine in ulei vegetal, Delhaize</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">225</span> calorii</strong>, 24.1 proteine, 13.2 grasimi, - colesterol, 1.6 carbohidrati, 0.6 fibre, 900 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 16:34</em><br/><a title="Calorii Vin dulce" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-dulce.html">Vin dulce</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 13.7 carbohidrati, 0 fibre, 9 sodiu, 7.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Seminte floarea soarelui, fara sare, NutLine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-fara-sare-nutline.html">Seminte floarea soarelui, fara sare, NutLine</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">163</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 14.1 grasimi, 0 colesterol, 6.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii.html">Salata de rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong>, 2 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 10.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1714</span> calorii, 108.9 proteine, (mult)70.1 grasimi, 0 colesterol, (mic)126.4 carbohidrati, 2.6 fibre, 909 sodiu, (mult)74.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1499</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1499</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:30</em><br/><a title="Calorii Cafea cu zahar by Adorama" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-zahar-adorama.html">Cafea cu zahar by Adorama</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:30</em><br/><a title="Calorii Pui la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-cuptor.html">Pui la cuptor</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">444</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:31</em><br/><a title="Calorii Inghetata Autentic ROM/cu aroma de rom, Napoca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-autentic-rom-napoca.html">Inghetata Autentic ROM/cu aroma de rom, Napoca</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">255</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciuperci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci.html">Ciuperci</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 16:33</em><br/><a title="Calorii Salata de fasole verde cu rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-fasole-verde-cu-rosii.html">Salata de fasole verde cu rosii</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">168</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sardine in ulei vegetal, Delhaize" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sardine-ulei-vegetal-delhaize.html">Sardine in ulei vegetal, Delhaize</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">225</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 16:34</em><br/><a title="Calorii Vin dulce" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-dulce.html">Vin dulce</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Seminte floarea soarelui, fara sare, NutLine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-fara-sare-nutline.html">Seminte floarea soarelui, fara sare, NutLine</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">163</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii.html">Salata de rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1714</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1499</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1499</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 30-07-2015, guliuta

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 30-07-2015, guliuta

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!