Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 30-09-2013, Chaterin

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 16:02
Ou fiert tare 100g 12.6 10.6 424 1.1 0 124 1.1 155
Zahar Margaritar, Brun de Mauritius, Demerara 24g 0 0 - 23.4 - - - 91
Cas de oaie 60g 15 11.4 - 1.4 - - - 168
Cartofi dulci 100g 1.6 0.1 0 20.1 3 0 0 86
Lapte de baut UHT 3,5 % grasime, Lacto Food 100ml 1.6 3.2 0 4.7 0 0 0 55
30.825.342450.731241.1555
Gustare 1, ora 16:03
Struguri 150g 1.1 0 0 27 1.5 0 23.3 104
1.100271.5023.3104
Prânz, ora 11:32
Paine de grau, alba 100g 7.6 3.3 0 50.6 2.4 681 4.3 266
Inimi pui 200g 32 18 0 2 0 0 0 306
Rosii 10g 0.1 0 0 0.4 0.1 0.5 0.3 2
Portocale 200g 1.8 0 0 23.4 4.8 0 18.8 94
Pepene rosu 150g 0.9 0 0 11.3 0.6 0 9.3 45
42.421.3087.77.9681.532.7713
Gustare 2, ora 14:35
Portocale 100g 0.9 0 0 11.7 2.4 0 9.4 47
0.90011.72.409.447
Cina, ora 17:15
Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), ciocanele, carne macra, gatite, prajite 200g 57.2 16.2 188 0 0 192 - 390
Pepene rosu 100g 0.6 0 0 7.5 0.4 0 6.2 30
Papaya 150g 0.9 0 0 14.7 2.7 0 8.9 59
58.716.218822.23.119215.1479
Total ingerat 133.9
(mult)
62.8
612 199.3
(mic)
17.9 997.5
81.6
(mult)
1898
Norma zilnică min:68
max:102
min:52.7
max:63.3
min:213.5
max:237.3
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Bicicleta stationar, moderat 15min -119
Metabolism bazal -1481
Total consumat -1600

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: