Meniu pentru 30-10-2009, Marlin

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 30/10/2009, Marlin - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:25
Ardei verde	50g	0.5	0	0	2.3	0.9	0	1.2	10
Smantana pentru frisca, Arla	10g	0.3	3.6	0	0.3	0	0	0	35
Ciocolata 85% cacao, Lindt Excellence	7g	0.8	3.2	-	1.3	-	2.1	1	37
Perle de branza proaspata Cottage Cheese, Exquisa	200g	26	8.6	-	3	0	-	3	194
		27.6	15.4	0	6.9	0.9	2.1	5.2	276
Gustare 1, ora 11:00
Fistic, Fiesta	20g	4	10.6	0	3.2	0.9	0	1.2	124
		4	10.6	0	3.2	0.9	0	1.2	124
Prânz, ora 13:26
Ardei gras verde	50g	0.5	0.1	0	2.3	0.9	1.5	1.2	11
Parmezan	10g	3.9	2.9	8.8	0.4	0	152.9	0.1	44
Ulei de susan	10ml	0	10	0	0	0	0	0	89
Castraveti	100g	0.7	0	0	3.6	0.5	0	1.7	15
Rosii	100g	0.9	0.2	0	3.9	1.2	5	2.6	18
Peste, macrou Atlantic, crud	100g	18.6	13.9	70	0	0	90	0	205
Ciocolata 85% cacao, Lindt Excellence	7g	0.8	3.2	-	1.3	-	2.1	1	37
Smantana pentru frisca, Arla	10g	0.3	3.6	0	0.3	0	0	0	35
		25.7	33.9	78.8	11.8	2.6	251.5	6.6	454
Gustare 2, ora 16:05
Migdale, crude	20g	4.2	10.2	0	4	2.4	0	1	116
		4.2	10.2	0	4	2.4	0	1	116
Cina, ora 22:00
Lasagna Bolognese, Rewe	185g	14.8	15	0	28.3	0	0	0	308
Apa plata	3000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		14.8	15	0	28.3	0	0	0	308
Gustare 3, ora 21:39
Grepfruit (roz sau rosu)	100g	0.8	0	0	10.7	1.6	0	6.9	42
		0.8	0	0	10.7	1.6	0	6.9	42
Total ingerat		77.1 (mult)	85.1 (mult)	78.8	64.9 (mic)	8.4	253.6	20.9	1320
Norma zilnică		min:51 max:76.5	min:36.7 max:44		min:148.5 max:165		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Fitness, intens	90min	-438
Lucru la PC	180min	-251
Mers, 8min/km	90min	-379
Stat in picioare	90min	-129
Ciclism/bicicleta (15 km/h)	60min	-316
Metabolism bazal		-1196
Total consumat		-2709


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-verde.html]Ardei verde[/url], 50g - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.3 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, 1.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-frisca-arla.html]Smantana pentru frisca, Arla[/url], 10g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 3.6 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-85-lindt-excellence.html]Ciocolata 85% cacao, Lindt Excellence[/url], 7g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 1.3 carbohidrati, - fibre, 2.1 sodiu, 1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-perle-branza-proaspata-cottage-cheese-exquisa.html]Perle de branza proaspata Cottage Cheese, Exquisa[/url], 200g - [b][color=#FF0000]194[/color] calorii[/b], 26 proteine, 8.6 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 3 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fistic-fiesta.html]Fistic, Fiesta[/url], 20g - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b], 4 proteine, 10.6 grasimi, 0 colesterol, 3.2 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, 1.2 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-gras-verde.html]Ardei gras verde[/url], 50g - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2.3 carbohidrati, 0.9 fibre, 1.5 sodiu, 1.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-parmezan.html]Parmezan[/url], 10g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b], 3.9 proteine, 2.9 grasimi, 8.8 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 152.9 sodiu, 0.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-susan.html]Ulei de susan[/url], 10ml - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 0 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 100g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.6 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 1.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-macrou-atlantic-crud.html]Peste, macrou Atlantic, crud[/url], 100g - [b][color=#FF0000]205[/color] calorii[/b], 18.6 proteine, 13.9 grasimi, 70 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 90 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-85-lindt-excellence.html]Ciocolata 85% cacao, Lindt Excellence[/url], 7g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 1.3 carbohidrati, - fibre, 2.1 sodiu, 1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-frisca-arla.html]Smantana pentru frisca, Arla[/url], 10g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 3.6 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude.html]Migdale, crude[/url], 20g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 10.2 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 1 zaharuri

[i]Cina, ora 22:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lasagna-bolognese-rewe.html]Lasagna Bolognese, Rewe[/url], 185g - [b][color=#FF0000]308[/color] calorii[/b], 14.8 proteine, 15 grasimi, 0 colesterol, 28.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 3000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 21:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grepfruit-roz-rosu.html]Grepfruit (roz sau rosu)[/url], 100g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10.7 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 6.9 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1320[/color] calorii, (mult)77.1 proteine, (mult)85.1 grasimi, 78.8 colesterol, (mic)64.9 carbohidrati, 8.4 fibre, 253.6 sodiu, 20.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html]Fitness, intens[/url], 90min - [b][color=#FF0000]438[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html]Lucru la PC[/url], 180min - [b][color=#FF0000]251[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers.html]Mers, 8min/km[/url], 90min - [b][color=#FF0000]379[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-in-picioare.html]Stat in picioare[/url], 90min - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-15-km-h.html]Ciclism/bicicleta (15 km/h)[/url], 60min - [b][color=#FF0000]316[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1196[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2709[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-verde.html]Ardei verde[/url], 50g - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-frisca-arla.html]Smantana pentru frisca, Arla[/url], 10g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-85-lindt-excellence.html]Ciocolata 85% cacao, Lindt Excellence[/url], 7g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-perle-branza-proaspata-cottage-cheese-exquisa.html]Perle de branza proaspata Cottage Cheese, Exquisa[/url], 200g - [b][color=#FF0000]194[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fistic-fiesta.html]Fistic, Fiesta[/url], 20g - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-gras-verde.html]Ardei gras verde[/url], 50g - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-parmezan.html]Parmezan[/url], 10g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-susan.html]Ulei de susan[/url], 10ml - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 100g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-macrou-atlantic-crud.html]Peste, macrou Atlantic, crud[/url], 100g - [b][color=#FF0000]205[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-85-lindt-excellence.html]Ciocolata 85% cacao, Lindt Excellence[/url], 7g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-frisca-arla.html]Smantana pentru frisca, Arla[/url], 10g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude.html]Migdale, crude[/url], 20g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 22:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lasagna-bolognese-rewe.html]Lasagna Bolognese, Rewe[/url], 185g - [b][color=#FF0000]308[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 3000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 21:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grepfruit-roz-rosu.html]Grepfruit (roz sau rosu)[/url], 100g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1320[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html]Fitness, intens[/url], 90min - [b][color=#FF0000]438[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html]Lucru la PC[/url], 180min - [b][color=#FF0000]251[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers.html]Mers, 8min/km[/url], 90min - [b][color=#FF0000]379[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-in-picioare.html]Stat in picioare[/url], 90min - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-15-km-h.html]Ciclism/bicicleta (15 km/h)[/url], 60min - [b][color=#FF0000]316[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1196[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2709[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:25</em><br/><a title="Calorii Ardei verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-verde.html">Ardei verde</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.3 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, 1.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Smantana pentru frisca, Arla" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-frisca-arla.html">Smantana pentru frisca, Arla</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 3.6 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata 85% cacao, Lindt Excellence" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-85-lindt-excellence.html">Ciocolata 85% cacao, Lindt Excellence</a>, 7g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 1.3 carbohidrati, - fibre, 2.1 sodiu, 1 zaharuri<br/><a title="Calorii Perle de branza proaspata Cottage Cheese, Exquisa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-perle-branza-proaspata-cottage-cheese-exquisa.html">Perle de branza proaspata Cottage Cheese, Exquisa</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">194</span> calorii</strong>, 26 proteine, 8.6 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 3 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Fistic, Fiesta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fistic-fiesta.html">Fistic, Fiesta</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong>, 4 proteine, 10.6 grasimi, 0 colesterol, 3.2 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, 1.2 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:26</em><br/><a title="Calorii Ardei gras verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-gras-verde.html">Ardei gras verde</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">11</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2.3 carbohidrati, 0.9 fibre, 1.5 sodiu, 1.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Parmezan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-parmezan.html">Parmezan</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong>, 3.9 proteine, 2.9 grasimi, 8.8 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 152.9 sodiu, 0.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de susan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-susan.html">Ulei de susan</a>, 10ml - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 0 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.6 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 1.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Peste, macrou Atlantic, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-macrou-atlantic-crud.html">Peste, macrou Atlantic, crud</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">205</span> calorii</strong>, 18.6 proteine, 13.9 grasimi, 70 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 90 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata 85% cacao, Lindt Excellence" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-85-lindt-excellence.html">Ciocolata 85% cacao, Lindt Excellence</a>, 7g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 1.3 carbohidrati, - fibre, 2.1 sodiu, 1 zaharuri<br/><a title="Calorii Smantana pentru frisca, Arla" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-frisca-arla.html">Smantana pentru frisca, Arla</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 3.6 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:05</em><br/><a title="Calorii Migdale, crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude.html">Migdale, crude</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 10.2 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 1 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 22:00</em><br/><a title="Calorii Lasagna Bolognese, Rewe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lasagna-bolognese-rewe.html">Lasagna Bolognese, Rewe</a>, 185g - <strong><span style="color:#FF0000">308</span> calorii</strong>, 14.8 proteine, 15 grasimi, 0 colesterol, 28.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 3000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 21:39</em><br/><a title="Calorii Grepfruit (roz sau rosu)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grepfruit-roz-rosu.html">Grepfruit (roz sau rosu)</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10.7 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 6.9 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1320</span> calorii, (mult)77.1 proteine, (mult)85.1 grasimi, 78.8 colesterol, (mic)64.9 carbohidrati, 8.4 fibre, 253.6 sodiu, 20.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Fitness, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html">Fitness, intens</a>, 90min - <strong><span style="color:#ff0000">438</span> calorii</strong><br/><a title="Lucru la PC" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html">Lucru la PC</a>, 180min - <strong><span style="color:#ff0000">251</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 8min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers.html">Mers, 8min/km</a>, 90min - <strong><span style="color:#ff0000">379</span> calorii</strong><br/><a title="Stat in picioare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-in-picioare.html">Stat in picioare</a>, 90min - <strong><span style="color:#ff0000">129</span> calorii</strong><br/><a title="Ciclism/bicicleta (15 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-15-km-h.html">Ciclism/bicicleta (15 km/h)</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">316</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1196</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2709</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:25</em><br/><a title="Calorii Ardei verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-verde.html">Ardei verde</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Smantana pentru frisca, Arla" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-frisca-arla.html">Smantana pentru frisca, Arla</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata 85% cacao, Lindt Excellence" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-85-lindt-excellence.html">Ciocolata 85% cacao, Lindt Excellence</a>, 7g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Perle de branza proaspata Cottage Cheese, Exquisa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-perle-branza-proaspata-cottage-cheese-exquisa.html">Perle de branza proaspata Cottage Cheese, Exquisa</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">194</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Fistic, Fiesta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fistic-fiesta.html">Fistic, Fiesta</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:26</em><br/><a title="Calorii Ardei gras verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-gras-verde.html">Ardei gras verde</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">11</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Parmezan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-parmezan.html">Parmezan</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de susan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-susan.html">Ulei de susan</a>, 10ml - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Peste, macrou Atlantic, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-macrou-atlantic-crud.html">Peste, macrou Atlantic, crud</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">205</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata 85% cacao, Lindt Excellence" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-85-lindt-excellence.html">Ciocolata 85% cacao, Lindt Excellence</a>, 7g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Smantana pentru frisca, Arla" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-frisca-arla.html">Smantana pentru frisca, Arla</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:05</em><br/><a title="Calorii Migdale, crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude.html">Migdale, crude</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 22:00</em><br/><a title="Calorii Lasagna Bolognese, Rewe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lasagna-bolognese-rewe.html">Lasagna Bolognese, Rewe</a>, 185g - <strong><span style="color:#FF0000">308</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 3000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 21:39</em><br/><a title="Calorii Grepfruit (roz sau rosu)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grepfruit-roz-rosu.html">Grepfruit (roz sau rosu)</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1320</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Fitness, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html">Fitness, intens</a>, 90min - <strong><span style="color:#ff0000">438</span> calorii</strong><br/><a title="Lucru la PC" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html">Lucru la PC</a>, 180min - <strong><span style="color:#ff0000">251</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 8min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers.html">Mers, 8min/km</a>, 90min - <strong><span style="color:#ff0000">379</span> calorii</strong><br/><a title="Stat in picioare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-in-picioare.html">Stat in picioare</a>, 90min - <strong><span style="color:#ff0000">129</span> calorii</strong><br/><a title="Ciclism/bicicleta (15 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-15-km-h.html">Ciclism/bicicleta (15 km/h)</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">316</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1196</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2709</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 30-10-2009, Marlin

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 30-10-2009, Marlin

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!