Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 30-12-2012, aleena88

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:08
Malai grisat 50g 4.8 0.9 0 36.1 0 0 0 176
Telemea/Branza de vaca, Real Quality 25g 4 4.8 - 0 0 75 0 59
8.85.7036.10750235
Gustare 1, ora 04:47
Cereale integrale Fitness Ciocolata, Nestle 30g 2.3 1.7 0 23 1.4 150 7 117
Lapte UHT degresat 0.1%, Fulga 108ml 3.5 0.1 - 4.9 - - - 35
Iaurt dietetic 0.1% grasime, Pilos 150g 5.4 0.2 - 6.9 - - - 51
Gem dietetic de capsuni, Arovit 34g 0.2 0 0 8.6 0 0 0 36
11.42043.41.41507239
Prânz, ora 11:09
Cereale integrale Fitness Ciocolata, Nestle 30g 2.3 1.7 0 23 1.4 150 7 117
Lapte UHT degresat 0.1%, Fulga 100ml 3.2 0.1 - 4.5 - - - 32
Banane/Banana 85g 0.9 0.3 0 19.4 2.2 0.9 10.4 76
6.42.1046.93.6150.917.4225
Gustare 2, ora 14:00
Ton maruntit in suc propriu, scurs 150g 35.4 4.5 63 0 0 565.5 - 192
35.44.56300565.5-192
Cina, ora 17:00
Ou fiert 100g 12.6 10.6 424 1.1 0 0 1.1 155
Iaurt dietetic 0.1% grasime, Pilos 300g 10.8 0.3 - 13.8 - - - 102
Cereale integrale Fitness Ciocolata, Nestle 100g 7.6 5.5 0 76.7 4.8 500 23.2 387
3116.442491.64.850024.3644
Total ingerat 93
30.7
(mic)
487 218
(mult)
9.8 1441.4
48.7
1535
Norma zilnică min:85
max:127.5
min:42.6
max:51.2
min:172.7
max:191.9
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Pilates, incepator 30min -158
Metabolism bazal -1733
Total consumat -1891

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: