Meniu pentru 31-01-2014, valentina1

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 31/01/2014, valentina1 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 18:05
Iaurt cu bucati de fructe de padure, Clever	125g	3.3	3.4	0	17.5	0	0	0	114
Cereale Fitness, Viva	30g	2	1.1	-	21	1.5	90	9.9	105
		5.3	4.5	0	38.5	1.5	90	9.9	219
Gustare 1, ora 18:06
Mere	350g	0	0	0	49	7	-	35	182
		0	0	0	49	7	-	35	182
Prânz, ora 18:07
Omleta cu sunca si branza, Slabuta	400g	65.2	50.4	-	2	-	-	-	720
Paine integrala cu seminte	160g	10.2	6.9	-	53.3	-	-	-	319
Salata Boeuf, by Slabuta	200g	7.8	33.2	67.8	17.2	2.2	306.6	2	402
		83.2	90.5	67.8	72.5	2.2	306.6	2	1441
Gustare 2, ora 18:06
Biscuiti simpli	50g	4.4	4.6	-	37.1	-	-	-	207
		4.4	4.6	-	37.1	-	-	-	207
Total ingerat		92.9	99.6 (mult)	67.8	197.1 (mic)	10.7	396.6	46.9	2049
Norma zilnică		min:80 max:120	min:56.9 max:68.3		min:230.5 max:256.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-2007
Total consumat		-2007


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bucati-fructe-padure-clever.html]Iaurt cu bucati de fructe de padure, Clever[/url], 125g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 3.4 grasimi, 0 colesterol, 17.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-viva.html]Cereale Fitness, Viva[/url], 30g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 2 proteine, 1.1 grasimi, - colesterol, 21 carbohidrati, 1.5 fibre, 90 sodiu, 9.9 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 18:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 350g - [b][color=#FF0000]182[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 49 carbohidrati, 7 fibre, - sodiu, 35 zaharuri

[i]Prânz, ora 18:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-cu-sunca-branza-slabuta.html]Omleta cu sunca si branza, Slabuta[/url], 400g - [b][color=#FF0000]720[/color] calorii[/b], 65.2 proteine, 50.4 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte.html]Paine integrala cu seminte[/url], 160g - [b][color=#FF0000]319[/color] calorii[/b], 10.2 proteine, 6.9 grasimi, - colesterol, 53.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-boeuf-slabuta.html]Salata Boeuf, by Slabuta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]402[/color] calorii[/b], 7.8 proteine, 33.2 grasimi, 67.8 colesterol, 17.2 carbohidrati, 2.2 fibre, 306.6 sodiu, 2 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 18:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-simpli.html]Biscuiti simpli[/url], 50g - [b][color=#FF0000]207[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 37.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2049[/color] calorii, 92.9 proteine, (mult)99.6 grasimi, 67.8 colesterol, (mic)197.1 carbohidrati, 10.7 fibre, 396.6 sodiu, 46.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2007[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2007[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bucati-fructe-padure-clever.html]Iaurt cu bucati de fructe de padure, Clever[/url], 125g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-viva.html]Cereale Fitness, Viva[/url], 30g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 18:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 350g - [b][color=#FF0000]182[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 18:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-cu-sunca-branza-slabuta.html]Omleta cu sunca si branza, Slabuta[/url], 400g - [b][color=#FF0000]720[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte.html]Paine integrala cu seminte[/url], 160g - [b][color=#FF0000]319[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-boeuf-slabuta.html]Salata Boeuf, by Slabuta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]402[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 18:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-simpli.html]Biscuiti simpli[/url], 50g - [b][color=#FF0000]207[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2049[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2007[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2007[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:05</em><br/><a title="Calorii Iaurt cu bucati de fructe de padure, Clever" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bucati-fructe-padure-clever.html">Iaurt cu bucati de fructe de padure, Clever</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 3.4 grasimi, 0 colesterol, 17.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cereale Fitness, Viva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-viva.html">Cereale Fitness, Viva</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 2 proteine, 1.1 grasimi, - colesterol, 21 carbohidrati, 1.5 fibre, 90 sodiu, 9.9 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 18:06</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">182</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 49 carbohidrati, 7 fibre, - sodiu, 35 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 18:07</em><br/><a title="Calorii Omleta cu sunca si branza, Slabuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-cu-sunca-branza-slabuta.html">Omleta cu sunca si branza, Slabuta</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">720</span> calorii</strong>, 65.2 proteine, 50.4 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine integrala cu seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte.html">Paine integrala cu seminte</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">319</span> calorii</strong>, 10.2 proteine, 6.9 grasimi, - colesterol, 53.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata Boeuf, by Slabuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-boeuf-slabuta.html">Salata Boeuf, by Slabuta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">402</span> calorii</strong>, 7.8 proteine, 33.2 grasimi, 67.8 colesterol, 17.2 carbohidrati, 2.2 fibre, 306.6 sodiu, 2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 18:06</em><br/><a title="Calorii Biscuiti simpli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-simpli.html">Biscuiti simpli</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">207</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 37.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2049</span> calorii, 92.9 proteine, (mult)99.6 grasimi, 67.8 colesterol, (mic)197.1 carbohidrati, 10.7 fibre, 396.6 sodiu, 46.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2007</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2007</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:05</em><br/><a title="Calorii Iaurt cu bucati de fructe de padure, Clever" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bucati-fructe-padure-clever.html">Iaurt cu bucati de fructe de padure, Clever</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cereale Fitness, Viva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-viva.html">Cereale Fitness, Viva</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 18:06</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">182</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 18:07</em><br/><a title="Calorii Omleta cu sunca si branza, Slabuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-cu-sunca-branza-slabuta.html">Omleta cu sunca si branza, Slabuta</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">720</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine integrala cu seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte.html">Paine integrala cu seminte</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">319</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata Boeuf, by Slabuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-boeuf-slabuta.html">Salata Boeuf, by Slabuta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">402</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 18:06</em><br/><a title="Calorii Biscuiti simpli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-simpli.html">Biscuiti simpli</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">207</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2049</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2007</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2007</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 31-01-2014, valentina1

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 31-01-2014, valentina1

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!