Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 31-01-2017, Madkem

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 09:30
Avocado 250g 5 36.8 0 21.3 16.8 0 1.8 400
Toast grau integral, Vosinakis 24g 3.6 1.6 - 14.6 2.3 144 0.2 88
Apa plata cu lamaie 500ml 0.5 0 0 4.5 1.5 0 1.5 15
Sunca pui, Aldis 60g 8.4 12.6 0 1.8 0 0 0 159
Cafea cu lapte, fara zahar 300ml 1.2 6 - 1.8 - - 1.8 68
18.75704420.61445.3730
Gustare 1, ora 23:09
Apa plata 1000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Cafea cu lapte, fara zahar 300ml 1.2 6 - 1.8 - - 1.8 68
1.2601.8001.868
Prânz, ora 13:00
Tofu 150g 14.9 8.7 0 3 0.6 12 0.8 137
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Royal Mix, amestec de legume, Bonduelle 450g 6.3 1.8 - 9.9 - - - 108
21.210.5012.90.6120.8245
Gustare 2, ora 23:09
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Lapte pasteurizat semidegresat 1.8% 200ml 5.6 4.6 0 9.4 0 0 0 100
Mere verzi 250g 0 0 0 31.8 - - - 128
5.64.6041.2000228
Cina, ora 18:00
Salata cruditati by Mirabella 400g 4 3.2 - 18 - - - 108
Apa plata 1000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
French Dressing, cu usturoi, Eisberg 10ml 0.1 4.7 - 0.1 - - - 43
4.17.9018.1000151
Total ingerat 50.8
(mic)
86
(mult)
0 118
(mic)
21.2 156
7.9
1422
Norma zilnică min:132
max:198
min:39.5
max:47.4
min:160
max:177.8
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -2085
Total consumat -2085

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: