Meniu pentru 31-03-2011, yoyolyna

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 31/03/2011, yoyolyna - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:54
Cafea	100ml	0.1	0	0	0	0	2	0	1
Apa plata	2500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Legume, amestec, congelate, gatite, fierte, scurse de apa, fara sare	150g	4.3	0.2	0	19.6	6.6	52.5	4.7	98
Friptura de porc cu mere - jolye79	200g	42.4	7.2	-	9.8	-	-	-	282
Branza slaba de vaca	150g	25.5	1.8	-	6	0	-	6	146
Peste la gratar de aragaz	75g	17.6	9.8	-	0.2	0.1	92.9	-	155
		89.9	19	0	35.6	6.7	147.4	10.7	682
Total ingerat		89.9	19	0	35.6 (mic)	6.7	147.4	10.7	682
Norma zilnică		min:71.8 max:107.7	min:18.9 max:22.7		min:76.7 max:85.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	30min	-94
Aspirat	20min	-70
Spalat, masina	10min	-45
Spalat, vase	10min	-22
Metabolism bazal		-1439
Total consumat		-1670


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-amestec-congelate-gatite-fierte-scurse-apa-fara-sare.html]Legume, amestec, congelate, gatite, fierte, scurse de apa, fara sare[/url], 150g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 4.3 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 19.6 carbohidrati, 6.6 fibre, 52.5 sodiu, 4.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-friptura-porc-mere-jolye79.html]Friptura de porc cu mere - jolye79[/url], 200g - [b][color=#FF0000]282[/color] calorii[/b], 42.4 proteine, 7.2 grasimi, - colesterol, 9.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-slaba-vaca.html]Branza slaba de vaca[/url], 150g - [b][color=#FF0000]146[/color] calorii[/b], 25.5 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-gratar-aragaz.html]Peste la gratar de aragaz[/url], 75g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b], 17.6 proteine, 9.8 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, 0.1 fibre, 92.9 sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]682[/color] calorii, 89.9 proteine, 19 grasimi, 0 colesterol, (mic)35.6 carbohidrati, 6.7 fibre, 147.4 sodiu, 10.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 30min - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dat-aspiratorul.html]Aspirat[/url], 20min - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-masina.html]Spalat, masina[/url], 10min - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 10min - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1439[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1670[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-amestec-congelate-gatite-fierte-scurse-apa-fara-sare.html]Legume, amestec, congelate, gatite, fierte, scurse de apa, fara sare[/url], 150g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-friptura-porc-mere-jolye79.html]Friptura de porc cu mere - jolye79[/url], 200g - [b][color=#FF0000]282[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-slaba-vaca.html]Branza slaba de vaca[/url], 150g - [b][color=#FF0000]146[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-gratar-aragaz.html]Peste la gratar de aragaz[/url], 75g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]682[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 30min - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dat-aspiratorul.html]Aspirat[/url], 20min - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-masina.html]Spalat, masina[/url], 10min - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 10min - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1439[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1670[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:54</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Legume, amestec, congelate, gatite, fierte, scurse de apa, fara sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-amestec-congelate-gatite-fierte-scurse-apa-fara-sare.html">Legume, amestec, congelate, gatite, fierte, scurse de apa, fara sare</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 4.3 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 19.6 carbohidrati, 6.6 fibre, 52.5 sodiu, 4.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Friptura de porc cu mere - jolye79" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-friptura-porc-mere-jolye79.html">Friptura de porc cu mere - jolye79</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">282</span> calorii</strong>, 42.4 proteine, 7.2 grasimi, - colesterol, 9.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Branza slaba de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-slaba-vaca.html">Branza slaba de vaca</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">146</span> calorii</strong>, 25.5 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 6 zaharuri<br/><a title="Calorii Peste la gratar de aragaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-gratar-aragaz.html">Peste la gratar de aragaz</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong>, 17.6 proteine, 9.8 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, 0.1 fibre, 92.9 sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">682</span> calorii, 89.9 proteine, 19 grasimi, 0 colesterol, (mic)35.6 carbohidrati, 6.7 fibre, 147.4 sodiu, 10.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">94</span> calorii</strong><br/><a title="Aspirat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dat-aspiratorul.html">Aspirat</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">70</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, masina" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-masina.html">Spalat, masina</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">22</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1439</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1670</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:54</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Legume, amestec, congelate, gatite, fierte, scurse de apa, fara sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-amestec-congelate-gatite-fierte-scurse-apa-fara-sare.html">Legume, amestec, congelate, gatite, fierte, scurse de apa, fara sare</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Friptura de porc cu mere - jolye79" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-friptura-porc-mere-jolye79.html">Friptura de porc cu mere - jolye79</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">282</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza slaba de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-slaba-vaca.html">Branza slaba de vaca</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">146</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Peste la gratar de aragaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-gratar-aragaz.html">Peste la gratar de aragaz</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">682</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">94</span> calorii</strong><br/><a title="Aspirat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dat-aspiratorul.html">Aspirat</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">70</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, masina" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-masina.html">Spalat, masina</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">22</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1439</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1670</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 31-03-2011, yoyolyna

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 31-03-2011, yoyolyna

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!