Meniu pentru 31-05-2010, bubbel

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 31/05/2010, bubbel - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:35
Cereale integrale simple Fitness, Nestle	60g	4.8	0.8	0	47.9	3.1	300	10.3	218
Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu	250ml	8.5	3.8	-	11.3	-	-	-	110
		13.3	4.6	0	59.2	3.1	300	10.3	328
Gustare 1, ora 13:19
Mar verde	140g	0	0	0	17.8	1.8	0	0	72
Baton cereale cu visine, Stilla Fitness	30g	2	1.7	0	22.4	0	0	0	110
		2	1.7	0	40.2	1.8	0	0	182
Prânz, ora 13:21
Ciorba de dovlecei	250g	7.3	6	-	16	0.5	-	1.3	146
		7.3	6	-	16	0.5	-	1.3	146
Gustare 2, ora 14:13
Baton cereale cu visine, Stilla Fitness	30g	2	1.7	0	22.4	0	0	0	110
		2	1.7	0	22.4	0	0	0	110
Cina, ora 16:50
Paine alba, obisnuita	80g	6.1	2.6	0	40.5	1.9	544.8	3.4	213
Tocanita cu dovlecei si cartofi	250g	4.8	2.8	0	22.5	3.5	0	2.8	133
		10.9	5.4	0	63	5.4	544.8	6.2	346
Gustare 3, ora 19:23
Capsuni	300g	2.1	0	0	23.1	6	-	14.7	96
		2.1	0	0	23.1	6	-	14.7	96
Total ingerat		37.6 (mic)	19.4 (mic)	0	223.9 (mult)	16.8	844.8	32.5	1208
Norma zilnică		min:74.8 max:112.2	min:33.6 max:40.3		min:135.9 max:151		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1540
Total consumat		-1540


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-simple-fitness-nestle.html]Cereale integrale simple Fitness, Nestle[/url], 60g - [b][color=#FF0000]218[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 47.9 carbohidrati, 3.1 fibre, 300 sodiu, 10.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html]Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b], 8.5 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 11.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 13:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html]Mar verde[/url], 140g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 17.8 carbohidrati, 1.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-visine-stilla-fitness.html]Baton cereale cu visine, Stilla Fitness[/url], 30g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b], 2 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 22.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-dovlecei.html]Ciorba de dovlecei[/url], 250g - [b][color=#FF0000]146[/color] calorii[/b], 7.3 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 16 carbohidrati, 0.5 fibre, - sodiu, 1.3 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 14:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-visine-stilla-fitness.html]Baton cereale cu visine, Stilla Fitness[/url], 30g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b], 2 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 22.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 16:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html]Paine alba, obisnuita[/url], 80g - [b][color=#FF0000]213[/color] calorii[/b], 6.1 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 40.5 carbohidrati, 1.9 fibre, 544.8 sodiu, 3.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-dovlecei-cartofi.html]Tocanita cu dovlecei si cartofi[/url], 250g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 22.5 carbohidrati, 3.5 fibre, 0 sodiu, 2.8 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 19:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html]Capsuni[/url], 300g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.1 carbohidrati, 6 fibre, - sodiu, 14.7 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1208[/color] calorii, (mic)37.6 proteine, (mic)19.4 grasimi, 0 colesterol, (mult)223.9 carbohidrati, 16.8 fibre, 844.8 sodiu, 32.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1540[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1540[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-simple-fitness-nestle.html]Cereale integrale simple Fitness, Nestle[/url], 60g - [b][color=#FF0000]218[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html]Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 13:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html]Mar verde[/url], 140g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-visine-stilla-fitness.html]Baton cereale cu visine, Stilla Fitness[/url], 30g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-dovlecei.html]Ciorba de dovlecei[/url], 250g - [b][color=#FF0000]146[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 14:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-visine-stilla-fitness.html]Baton cereale cu visine, Stilla Fitness[/url], 30g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 16:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html]Paine alba, obisnuita[/url], 80g - [b][color=#FF0000]213[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-dovlecei-cartofi.html]Tocanita cu dovlecei si cartofi[/url], 250g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 19:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html]Capsuni[/url], 300g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1208[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1540[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1540[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:35</em><br/><a title="Calorii Cereale integrale simple Fitness, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-simple-fitness-nestle.html">Cereale integrale simple Fitness, Nestle</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">218</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 47.9 carbohidrati, 3.1 fibre, 300 sodiu, 10.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html">Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong>, 8.5 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 11.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 13:19</em><br/><a title="Calorii Mar verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html">Mar verde</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 17.8 carbohidrati, 1.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Baton cereale cu visine, Stilla Fitness" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-visine-stilla-fitness.html">Baton cereale cu visine, Stilla Fitness</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong>, 2 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 22.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:21</em><br/><a title="Calorii Ciorba de dovlecei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-dovlecei.html">Ciorba de dovlecei</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">146</span> calorii</strong>, 7.3 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 16 carbohidrati, 0.5 fibre, - sodiu, 1.3 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 14:13</em><br/><a title="Calorii Baton cereale cu visine, Stilla Fitness" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-visine-stilla-fitness.html">Baton cereale cu visine, Stilla Fitness</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong>, 2 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 22.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 16:50</em><br/><a title="Calorii Paine alba, obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html">Paine alba, obisnuita</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">213</span> calorii</strong>, 6.1 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 40.5 carbohidrati, 1.9 fibre, 544.8 sodiu, 3.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Tocanita cu dovlecei si cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-dovlecei-cartofi.html">Tocanita cu dovlecei si cartofi</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 22.5 carbohidrati, 3.5 fibre, 0 sodiu, 2.8 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 19:23</em><br/><a title="Calorii Capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html">Capsuni</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.1 carbohidrati, 6 fibre, - sodiu, 14.7 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1208</span> calorii, (mic)37.6 proteine, (mic)19.4 grasimi, 0 colesterol, (mult)223.9 carbohidrati, 16.8 fibre, 844.8 sodiu, 32.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1540</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1540</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:35</em><br/><a title="Calorii Cereale integrale simple Fitness, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-simple-fitness-nestle.html">Cereale integrale simple Fitness, Nestle</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">218</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html">Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 13:19</em><br/><a title="Calorii Mar verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html">Mar verde</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Baton cereale cu visine, Stilla Fitness" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-visine-stilla-fitness.html">Baton cereale cu visine, Stilla Fitness</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:21</em><br/><a title="Calorii Ciorba de dovlecei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-dovlecei.html">Ciorba de dovlecei</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">146</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 14:13</em><br/><a title="Calorii Baton cereale cu visine, Stilla Fitness" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-visine-stilla-fitness.html">Baton cereale cu visine, Stilla Fitness</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 16:50</em><br/><a title="Calorii Paine alba, obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html">Paine alba, obisnuita</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">213</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tocanita cu dovlecei si cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-dovlecei-cartofi.html">Tocanita cu dovlecei si cartofi</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 19:23</em><br/><a title="Calorii Capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html">Capsuni</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1208</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1540</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1540</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 31-05-2010, bubbel

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 31-05-2010, bubbel

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!