Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 31-07-2012, ChrisD

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:00
Seminte de psyllium, Solaris Plant 12g 0 0 - 4.4 7.6 0 - 44
Mure 100g 1.4 0.5 0 9.6 5.3 0 4.9 43
Banane/Banana 100g 1.1 0.3 0 22.8 2.6 1 12.2 89
Omleta de albus 120g 13.2 0 0 1.2 0 0 0 58
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
15.70.803815.5117.1234
Gustare 1, ora 11:00
Branza de vaci slaba, Covalact de tara 200g 34 2 - 4 - - - 170
Iaurt cremos 5% grasime, Oly (Olympus) 150g 6.9 7.5 - 6.2 0 60 6.2 120
Apa plata 400ml 0 0 0 0 0 0 0 0
40.99.5010.20606.2290
Prânz, ora 13:39
Apa plata 700ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Ardei copti a la Extasssy 150g 1.4 7.5 0 6.9 2.6 174.5 3.6 99
Rosii 80g 0.7 0.2 0 3.1 1 4 2.1 15
Telemea de vaca light, Hochland 150g 37.5 15.8 - 1.1 - - - 296
Piept de pui la gratar 250g 56.5 9 148.8 6 0 1428.5 0 328
96.132.5148.817.13.616075.7738
Gustare 2, ora 17:34
Piept de pui la gratar 150g 33.9 5.4 89.3 3.6 0 857.1 0 197
Ardei copti a la Extasssy 100g 0.9 5 0 4.6 1.7 116.3 2.4 66
Banane/Banana 100g 1.1 0.3 0 22.8 2.6 1 12.2 89
Apa plata 600ml 0 0 0 0 0 0 0 0
35.910.789.3314.3974.414.6352
Total ingerat 188.6
(mult)
53.5
238.1 96.3
(mic)
23.4 2642.4
(mult)
43.6
1614
Norma zilnică min:67
max:100.5
min:44.8
max:53.8
min:181.6
max:201.8
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1721
Total consumat -1721

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: