Meniu pentru 31-07-2012, nicodhd

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 31/07/2012, nicodhd - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 22:29
masline negre sin h mercadona	90g	1.3	14.4	-	4.2	-	-	-	152
seminte de in el clerigo	20g	4.6	7.8	0.2	0.8	5	-	0.2	92
Avocado	45g	0.9	6.6	0	3.8	3	0	0.3	72
Nuci	40g	6.1	26.1	0	5.5	2.7	0	1	262
macadamia mercadona	30g	2.3	21.3	-	3.6	2.4	-	-	219
iaurt grecesc eroski	125g	4.1	11.4	-	5	-	-	-	139
Alune de padure, crude	30g	5	16	0	5	4	0	1	180
Broccoli	100g	2.8	0.4	0	6.6	2.6	33	1.7	34
Ton natural, Dia	110g	28.6	2.2	-	0	0	660	0	135
Masline verzi, Baresa	25g	0.3	4.3	-	0	0.6	0.4	0	40
		56	110.5	0.2	34.5	20.3	693.4	4.2	1325
Total ingerat		56 (mic)	110.5 (mult)	0.2	34.5 (mic)	20.3	693.4	4.2	1325
Norma zilnică		min:58 max:87	min:36.8 max:44.2		min:149.1 max:165.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1266
Total consumat		-1266


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 22:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre-sin-h-mercadona.html]masline negre sin h mercadona[/url], 90g - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 14.4 grasimi, - colesterol, 4.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-in-clerigo.html]seminte de in el clerigo[/url], 20g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b], 4.6 proteine, 7.8 grasimi, 0.2 colesterol, 0.8 carbohidrati, 5 fibre, - sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html]Avocado[/url], 45g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 6.6 grasimi, 0 colesterol, 3.8 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 0.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 40g - [b][color=#FF0000]262[/color] calorii[/b], 6.1 proteine, 26.1 grasimi, 0 colesterol, 5.5 carbohidrati, 2.7 fibre, 0 sodiu, 1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-macadamia-mercadona.html]macadamia mercadona[/url], 30g - [b][color=#FF0000]219[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 21.3 grasimi, - colesterol, 3.6 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grecesc-eroski.html]iaurt grecesc eroski[/url], 125g - [b][color=#FF0000]139[/color] calorii[/b], 4.1 proteine, 11.4 grasimi, - colesterol, 5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-alune-padure-crude.html]Alune de padure, crude[/url], 30g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b], 5 proteine, 16 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 4 fibre, 0 sodiu, 1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli.html]Broccoli[/url], 100g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 6.6 carbohidrati, 2.6 fibre, 33 sodiu, 1.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-natural-dia.html]Ton natural, Dia[/url], 110g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b], 28.6 proteine, 2.2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 660 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi-baresa.html]Masline verzi, Baresa[/url], 25g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 4.3 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0.6 fibre, 0.4 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1325[/color] calorii, (mic)56 proteine, (mult)110.5 grasimi, 0.2 colesterol, (mic)34.5 carbohidrati, 20.3 fibre, 693.4 sodiu, 4.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1266[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1266[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 22:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre-sin-h-mercadona.html]masline negre sin h mercadona[/url], 90g - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-in-clerigo.html]seminte de in el clerigo[/url], 20g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html]Avocado[/url], 45g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 40g - [b][color=#FF0000]262[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-macadamia-mercadona.html]macadamia mercadona[/url], 30g - [b][color=#FF0000]219[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grecesc-eroski.html]iaurt grecesc eroski[/url], 125g - [b][color=#FF0000]139[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-alune-padure-crude.html]Alune de padure, crude[/url], 30g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli.html]Broccoli[/url], 100g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-natural-dia.html]Ton natural, Dia[/url], 110g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi-baresa.html]Masline verzi, Baresa[/url], 25g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1325[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1266[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1266[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 22:29</em><br/><a title="Calorii masline negre sin h mercadona" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre-sin-h-mercadona.html">masline negre sin h mercadona</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">152</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 14.4 grasimi, - colesterol, 4.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii seminte de in el clerigo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-in-clerigo.html">seminte de in el clerigo</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong>, 4.6 proteine, 7.8 grasimi, 0.2 colesterol, 0.8 carbohidrati, 5 fibre, - sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Avocado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html">Avocado</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 6.6 grasimi, 0 colesterol, 3.8 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 0.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">262</span> calorii</strong>, 6.1 proteine, 26.1 grasimi, 0 colesterol, 5.5 carbohidrati, 2.7 fibre, 0 sodiu, 1 zaharuri<br/><a title="Calorii macadamia mercadona" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-macadamia-mercadona.html">macadamia mercadona</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">219</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 21.3 grasimi, - colesterol, 3.6 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii iaurt grecesc eroski" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grecesc-eroski.html">iaurt grecesc eroski</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">139</span> calorii</strong>, 4.1 proteine, 11.4 grasimi, - colesterol, 5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Alune de padure, crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-alune-padure-crude.html">Alune de padure, crude</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong>, 5 proteine, 16 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 4 fibre, 0 sodiu, 1 zaharuri<br/><a title="Calorii Broccoli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli.html">Broccoli</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 6.6 carbohidrati, 2.6 fibre, 33 sodiu, 1.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Ton natural, Dia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-natural-dia.html">Ton natural, Dia</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong>, 28.6 proteine, 2.2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 660 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Masline verzi, Baresa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi-baresa.html">Masline verzi, Baresa</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 4.3 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0.6 fibre, 0.4 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1325</span> calorii, (mic)56 proteine, (mult)110.5 grasimi, 0.2 colesterol, (mic)34.5 carbohidrati, 20.3 fibre, 693.4 sodiu, 4.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1266</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1266</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 22:29</em><br/><a title="Calorii masline negre sin h mercadona" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre-sin-h-mercadona.html">masline negre sin h mercadona</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">152</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii seminte de in el clerigo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-in-clerigo.html">seminte de in el clerigo</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Avocado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html">Avocado</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">262</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii macadamia mercadona" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-macadamia-mercadona.html">macadamia mercadona</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">219</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii iaurt grecesc eroski" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grecesc-eroski.html">iaurt grecesc eroski</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">139</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Alune de padure, crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-alune-padure-crude.html">Alune de padure, crude</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Broccoli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli.html">Broccoli</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ton natural, Dia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-natural-dia.html">Ton natural, Dia</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Masline verzi, Baresa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi-baresa.html">Masline verzi, Baresa</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1325</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1266</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1266</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 31-07-2012, nicodhd

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 31-07-2012, nicodhd

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!