Meniu pentru 31-10-2011, singlelady

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 31/10/2011, singlelady - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:51
Iaurt Griego, Dia	160g	5.8	15.8	-	8.6	-	-	-	200
Cereale din grau si orez, Delhaize	60g	6.6	0.9	0	46.8	2.1	420	0	222
		12.4	16.7	0	55.4	2.1	420	0	422
Gustare 1, ora 16:04
Mandarine	88g	0.7	0	0	11.7	1.6	0	9.3	47
		0.7	0	0	11.7	1.6	0	9.3	47
Prânz, ora 16:05
Salata verde	80g	1	0.2	0	2.6	1.7	0	0	14
Castraveti	100g	0.7	0	0	3.6	0.5	0	1.7	15
Rosii Cherry	85g	0.6	0.6	0	3.6	0.6	6	0	21
Crenvusti vienezi	116g	11.9	21.9	0	1.3	0	11.6	0	251
Sos de iaurt cu usturoi	150g	5.1	2.7	-	10.8	-	-	-	89
		19.3	25.4	0	21.9	2.8	17.6	1.7	390
Gustare 2, ora 21:25
Ceai de macese	250ml	0	0	-	0.3	-	-	-	3
		0	0	-	0.3	-	-	-	3
Cina, ora 20:12
Pesmeti Light Wheat (grau), Wasa Crisp	50g	6	1.3	-	36.5	3.3	300	2.8	180
Supa crema de legume a la rox	250g	2.8	2.3	-	11	-	-	-	73
		8.8	3.6	-	47.5	3.3	300	2.8	253
Total ingerat		41.2 (mic)	45.7 (mult)	0	136.8	9.8	737.6	13.8	1115
Norma zilnică		min:71 max:106.5	min:31 max:37.2		min:125.4 max:139.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	80min	-295
Curatat ferestre	30min	-149
Metabolism bazal		-1553
Total consumat		-1997


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-griego-dia.html]Iaurt Griego, Dia[/url], 160g - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b], 5.8 proteine, 15.8 grasimi, - colesterol, 8.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-grau-orez-delhaize.html]Cereale din grau si orez, Delhaize[/url], 60g - [b][color=#FF0000]222[/color] calorii[/b], 6.6 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 46.8 carbohidrati, 2.1 fibre, 420 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 16:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html]Mandarine[/url], 88g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 9.3 zaharuri

[i]Prânz, ora 16:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 80g - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 2.6 carbohidrati, 1.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 100g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.6 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 1.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html]Rosii Cherry[/url], 85g - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 3.6 carbohidrati, 0.6 fibre, 6 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvusti-vienezi.html]Crenvusti vienezi[/url], 116g - [b][color=#FF0000]251[/color] calorii[/b], 11.9 proteine, 21.9 grasimi, 0 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0 fibre, 11.6 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-iaurt-usturoi.html]Sos de iaurt cu usturoi[/url], 150g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 5.1 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 10.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 21:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-macese.html]Ceai de macese[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 20:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pesmeti-light-wheat-grau-wasa-crisp.html]Pesmeti Light Wheat (grau), Wasa Crisp[/url], 50g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b], 6 proteine, 1.3 grasimi, - colesterol, 36.5 carbohidrati, 3.3 fibre, 300 sodiu, 2.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-legume-rox.html]Supa crema de legume a la rox[/url], 250g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 11 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1115[/color] calorii, (mic)41.2 proteine, (mult)45.7 grasimi, 0 colesterol, 136.8 carbohidrati, 9.8 fibre, 737.6 sodiu, 13.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 80min - [b][color=#FF0000]295[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatat-ferestre.html]Curatat ferestre[/url], 30min - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1553[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1997[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-griego-dia.html]Iaurt Griego, Dia[/url], 160g - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-grau-orez-delhaize.html]Cereale din grau si orez, Delhaize[/url], 60g - [b][color=#FF0000]222[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 16:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html]Mandarine[/url], 88g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 80g - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 100g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html]Rosii Cherry[/url], 85g - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvusti-vienezi.html]Crenvusti vienezi[/url], 116g - [b][color=#FF0000]251[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-iaurt-usturoi.html]Sos de iaurt cu usturoi[/url], 150g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 21:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-macese.html]Ceai de macese[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pesmeti-light-wheat-grau-wasa-crisp.html]Pesmeti Light Wheat (grau), Wasa Crisp[/url], 50g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-legume-rox.html]Supa crema de legume a la rox[/url], 250g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1115[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 80min - [b][color=#FF0000]295[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatat-ferestre.html]Curatat ferestre[/url], 30min - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1553[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1997[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:51</em><br/><a title="Calorii Iaurt Griego, Dia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-griego-dia.html">Iaurt Griego, Dia</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong>, 5.8 proteine, 15.8 grasimi, - colesterol, 8.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cereale din grau si orez, Delhaize" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-grau-orez-delhaize.html">Cereale din grau si orez, Delhaize</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">222</span> calorii</strong>, 6.6 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 46.8 carbohidrati, 2.1 fibre, 420 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 16:04</em><br/><a title="Calorii Mandarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html">Mandarine</a>, 88g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 9.3 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:05</em><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 2.6 carbohidrati, 1.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.6 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 1.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii Cherry" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html">Rosii Cherry</a>, 85g - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 3.6 carbohidrati, 0.6 fibre, 6 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Crenvusti vienezi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvusti-vienezi.html">Crenvusti vienezi</a>, 116g - <strong><span style="color:#FF0000">251</span> calorii</strong>, 11.9 proteine, 21.9 grasimi, 0 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0 fibre, 11.6 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Sos de iaurt cu usturoi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-iaurt-usturoi.html">Sos de iaurt cu usturoi</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 5.1 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 10.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 21:25</em><br/><a title="Calorii Ceai de macese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-macese.html">Ceai de macese</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:12</em><br/><a title="Calorii Pesmeti Light Wheat (grau), Wasa Crisp" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pesmeti-light-wheat-grau-wasa-crisp.html">Pesmeti Light Wheat (grau), Wasa Crisp</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong>, 6 proteine, 1.3 grasimi, - colesterol, 36.5 carbohidrati, 3.3 fibre, 300 sodiu, 2.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Supa crema de legume a la rox" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-legume-rox.html">Supa crema de legume a la rox</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 11 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1115</span> calorii, (mic)41.2 proteine, (mult)45.7 grasimi, 0 colesterol, 136.8 carbohidrati, 9.8 fibre, 737.6 sodiu, 13.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 80min - <strong><span style="color:#ff0000">295</span> calorii</strong><br/><a title="Curatat ferestre" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatat-ferestre.html">Curatat ferestre</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">149</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1553</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1997</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:51</em><br/><a title="Calorii Iaurt Griego, Dia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-griego-dia.html">Iaurt Griego, Dia</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cereale din grau si orez, Delhaize" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-grau-orez-delhaize.html">Cereale din grau si orez, Delhaize</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">222</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 16:04</em><br/><a title="Calorii Mandarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html">Mandarine</a>, 88g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:05</em><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii Cherry" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html">Rosii Cherry</a>, 85g - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Crenvusti vienezi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvusti-vienezi.html">Crenvusti vienezi</a>, 116g - <strong><span style="color:#FF0000">251</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sos de iaurt cu usturoi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-iaurt-usturoi.html">Sos de iaurt cu usturoi</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 21:25</em><br/><a title="Calorii Ceai de macese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-macese.html">Ceai de macese</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:12</em><br/><a title="Calorii Pesmeti Light Wheat (grau), Wasa Crisp" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pesmeti-light-wheat-grau-wasa-crisp.html">Pesmeti Light Wheat (grau), Wasa Crisp</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Supa crema de legume a la rox" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-legume-rox.html">Supa crema de legume a la rox</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1115</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 80min - <strong><span style="color:#ff0000">295</span> calorii</strong><br/><a title="Curatat ferestre" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatat-ferestre.html">Curatat ferestre</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">149</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1553</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1997</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 31-10-2011, singlelady

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 31-10-2011, singlelady

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!