Mancaruri: Minestrone cu orez
Maxim 6049 kb
- 05 Mar 2013
- Legume minestrone cu orez
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Minestrone cu orez", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 2%Calorii 47kcal
- 1%Grăsimi 0.4g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 3%Carbohidraţi 7.5g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 5%Proteine 4.1g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
2%
1%
3%
5%
CZE% Minestrone cu orez pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Minestrone cu orez pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Minestrone cu orez pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
Legume minestrone (eu am folosit Dujardin, 2 pungi)n - 900 gr; Suc de rosii facut in casa 500 ml; orez alb - 70 gr.
Mod de preparare
Se pun legumele in putina apa, sa se dezghete, se amesteca incet. Se adauga bulionul, condimentele - sare, boia, piper si apoi orezul spalat in mai multe ape. Se fierb pana scade sosul de pe legume, iar orezul este facut.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!