Mancaruri: Omleta cu soia si verdeata KR
Maxim 6049 kb
- 05 Apr 2012
- Omleta cu soia si verdeata KR
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Omleta cu soia si verdeata KR", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 13%Calorii 262.5kcal
- 33%Grăsimi 20.5g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 2%Carbohidraţi 5.3g
- 8%Fibre 2.2g
- -%Zaharuri -g
- 35%Proteine 30.2g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
13%
33%
2%
35%
CZE% Omleta cu soia si verdeata KR pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Omleta cu soia si verdeata KR pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Omleta cu soia si verdeata KR pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
soia granule Inedit (150 gr), morcov(50 gr), piper negru macinat (1 gr), ceapa uscata (50 gr), ceapa verde (30 gr), patrunjel verde (15 gr), 2 oua, 2 linguri ulei floarea soarelui,
Mod de preparare
Soia inmuiata, fiarta si scursa este amestecata cu celelalte ingrediente tocate marunt. Prepararea se poate face atat in tigaie, cat si la cuptor.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!