Oua: Omleta cu somon afumat a la Roxana
Maxim 6049 kb
- 11 Oct 2009Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Omleta cu somon afumat
- Discuţie reteta Omleta cu somon afumat a la Roxana
- omleta, omleta cu somon
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Omleta cu somon afumat a la Roxana", din categoria "Oua", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 7%Calorii 133.5kcal
- 12%Grăsimi 7.4g
- 0%Grăsimi saturate 0g
- Grăsimi polinesaturate 0g
- Grăsimi mononesaturate 0g
- Colesterol 190.4mg
- 0%Sodiu 0mg
- 1%Carbohidraţi 2.8g
- 2%Fibre 0.5g
- 0%Zaharuri 0g
- 15%Proteine 13.5g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
7%
12%
1%
15%
CZE% Omleta cu somon afumat a la Roxana pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Omleta cu somon afumat a la Roxana pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Omleta cu somon afumat a la Roxana pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 2 oua gatite in tigaie tefal
- piper
- sare
- 36 g ceapa
- 68 g somon afumat
- marar
Mod de preparare
Momentan nu există o descriere pentru "Omleta cu somon afumat a la Roxana"
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!