Mancaruri: Pasta de branza de vaci cu sardine
Maxim 6049 kb
- 13 Feb 2011Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Pasta de branza de vaci cu sardine
- Discuţie reteta Pasta de branza de vaci cu sardine
- branza, sardine, pasta, branza vaca, branza vaci
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Pasta de branza de vaci cu sardine", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 4%Calorii 80.7kcal
- 4%Grăsimi 2.7g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 1%Carbohidraţi 3.3g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 13%Proteine 11.2g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
4%
4%
1%
13%
CZE% Pasta de branza de vaci cu sardine pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Pasta de branza de vaci cu sardine pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Pasta de branza de vaci cu sardine pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 200g Branza degresata de vaca
- 35g Smantana 12%
- 100g Sardine in ulei
- 60g Ceapa
- 10g Suc natural de lamaie
- Sare, optional Patrunjel (eu n-am pus).
Mod de preparare
Se scurg sardinele de ulei.
Se mixeaza totul la blender pana devine o pasta spumoasa.
Se serveste pe paine.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!