Mancaruri: Pilaf a la Extasssy
- 29 Jun 2009Păreri
(voteaza, clic pe stelute pentru nota) - Discuţie reteta Pilaf a la Extasssy
- pilaf, orez cu legume, pilaf cu legume
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Pilaf a la Extasssy", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 7%Calorii 148.4kcal
- 2%Grăsimi 1.1g
- 0%Grăsimi saturate 0g
- Grăsimi polinesaturate 0g
- Grăsimi mononesaturate 0g
- Colesterol 0mg
- 0%Sodiu 0mg
- 13%Carbohidraţi 31.7g
- 2%Fibre 0.5g
- 1%Zaharuri 0.7g
- 3%Proteine 3g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Densitate calorică
Mică
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
7%
2%
13%
3%
CZE% Pilaf a la Extasssy pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Pilaf a la Extasssy pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Pilaf a la Extasssy pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
INGREDIENTE:
- 300g orez
- o ceapa potrivita
- 2-3 rosii potivite
- 1 cub Maggi concentrat de pui
- 2 lingurite ulei de masline
PREPARARE:
- Ceapa se taie rondele si impreuna cu rosiile se calesc pentru cateva minute
- peste ele se adauga orezul si apa
- cand dau in fiert se adauga cubuletul de concentrat de pui
- se fierb pana ce orezul este complet fiert
- se condimenteaza dupa gust
Pofta Buna!
MENTIUNE:
- se pot adauga si alte tipuri de legume dupa preferinte
Mod de preparare
Momentan nu există o descriere pentru "Pilaf a la Extasssy"
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!
©2008-2024 
