Mancaruri: Pilaf orez integral Mika 2016
Maxim 6049 kb
- 29 Mar 2016
- Pilaf vu otrz si xatnati
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Pilaf orez integral Mika 2016", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 7%Calorii 141.4kcal
- 17%Grăsimi 10.7g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 4%Carbohidraţi 8.7g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 3%Proteine 2.8g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
7%
17%
4%
3%
CZE% Pilaf orez integral Mika 2016 pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Pilaf orez integral Mika 2016 pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Pilaf orez integral Mika 2016 pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
1 morcov
1 ceapa
3 carnati buzoieni
4 linguri ulei
129 g orez integral
3 canitr apa
1/3 cub maggi
Marar uscat
Mod de preparare
Se maruntesc si se calesc legumele. Adaugam carnaciorii feliati. Adaugam orezul, cubul si apa. Lasam la fiert pana se umfla orezul.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!