Dulciuri: Prajitura cu budinca, de cacao

Informaţii nutriţionale complete, cantitatea zilnică estimată, etichetă, păreri şi sfaturi despre aliment - calorii.slabute.ro

• Calorii
• Sugestii
• CZE
• Păreri
• Imagini
• Forum

Adaugă o altă imagine
Maxim 6049 kb

• PreaGrasa10 Sep 2014
• Prajitura cu indulcitori si budinca de cacao

Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Prajitura cu budinca, de cacao", din categoria "Dulciuri", vezi noua secţiune ghid utilizare.

Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.

• Calorii
• Grăsimi
• Carbo
• Proteine
• Vitamine
• Minerale
• Altele

Densitate calorică

0.4
Foarte mică

Distribuţie calorii pe nutrienţi

Distribuţie calorii pe grăsimi, proteine şi carbohidraţi.

■ - Proteine
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi

Grăsimi (acizi graşi)

• 0.9Grăsimi, total (g)
  • -Grăsimi (acizi graşi) saturate (g)
  • -Grăsimi (acizi graşi) polinesaturate (g)
  • -Grăsimi (acizi graşi) mononesaturate (g)
  • -Grăsimi (acizi graşi) trans (g)
  • 20.2Colesterol (mg)
  • -Acizi graşi Omega-3 (g)
  • -Acizi graşi Omega-6 (g)
  • -CLA (acizi linoleici conjugaţi) (g)

Carbohidraţi

• 4.6Carbohidraţi, total (g)
  • 1Fibre (g)
  • -Amidon (g)
  • 0Zaharuri, total (g)
    • -Sucroză (g)
    • -Glucoză (g)
    • -Fructoză (g)
    • -Lactoză (g)
    • -Maltoză (g)
    • -Galactoză (g)

Proteine şi Aminoacizi

• 1.6Proteine, total (g)
  • -Triptofan (g)
  • -Treonină (g)
  • -Izoleucină (g)
  • -Leucină (g)
  • -Lizină (g)
  • -Metionină (g)
  • -Cistină (g)
  • -Fenilalanină (g)
  • -Tirozină (g)
  • -Valină (g)
  • -Arginină (g)
  • -Histidină (g)
  • -Alanină (g)
  • -Acid aspartic (g)
  • -Acid glutamic (g)
  • -Glicină (g)
  • -Prolină (g)
  • -Serină (g)
  • -Hidroxiprolină (g)

Vitamine

• -Betaină (mg)
• -Folat, total (mcg)
  • -Vitamina B9 (Acid folic) (mcg)
  • -Folat (în aliment) (mcg)
• -Vitamina A (IU)
  • -Retinol (mcg)
  • -Beta-caroten (mcg)
  • -Alfa caroten (mcg)
  • -Criptoxantină (mcg)
  • -Licopen (mcg)
  • -Luteină + Zeaxantină (mcg)
• -Vitamina B1 (Tiamină) (mg)
• -Vitamina B2 (Riboflavină) (mg)
• -Vitamina PP/B3 (Niacină) (mg)
• -Vitamina B5 (Acid Pantotenic) (mg)
• -Vitamina B6 (mg)
• -Vitamina B8 (Colină), total (mg)
• -Vitamina B12 (mcg)
• -Vitamina C (acid ascorbic, total) (mg)
• Vitamina D (IU)
  • -Vitamin D2 (mcg)
  • -Vitamin D3 (mcg)
• -Vitamina E (alfa-tocoferol) (mg)
  • -Beta-Tocoferol (mg)
  • -Gamma-Tocoferol (mg)
  • -Delta-Tocoferol (mg)
• -Vitamina K (mcg)

Minerale

• -Calciu (mg)
• -Fier (mg)
• -Magneziu (mg)
• -Fosfor (mg)
• -Potasiu (mg)
• 5.5Sodiu (mg)
• -Zinc (mg)
• -Cupru (mg)
• -Fluor (mcg)
• -Mangan (mg)
• -Seleniu (mcg)

Altele

• -Reziduu (g)
• -Alcool (g)
• -Apă (g)
• -Cofeină (mg)
• -Teobromină (mg)

CZE - Cantitatea Zilnica Estimata

CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Prajitura cu budinca, de cacao pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.

Informaţii

- 20g tarata de ovaz ( Pirifan am folosit eu )

- 10g tarata de grau ( bio All Green am folosit )

- 88g indulcitor Cologran pastile

- 550ml apa

- 35g ou de gaina

- 10g cacao Dr Oetker

- 20g amidon alimentar Gustin

Descrierea producător

Tarata de grau cu tarata de ovaz o punem intr-un bol si o amestecam. Pisam 44g de indulcitor si il amestecam bine cu taratele. Batem oul bine si il punem peste tarate. Punem si 150ml apa si amestecam bine. Lasam la hidratat timp in care ne ocupam de budinca. Punem intr-un ibric ( sau orice alt vas pe care il puteti folosi pe foc ) 10g cacao si 20g amidon. Amestecam bine si pisam 44g de indulcitor si il amestecam cu cacaua si amidonul. Punem treptat 400ml apa in timp ce amestecam bine. Punem pe foc la bain-marie amestecand incontinuu pana cand se ingroasa. Cand s-a ingrosat punem budinca obtinuta intr-un bol si o punem la frigider. Acum luam amestecul de tarate si le punem intr-o tava tapetata cu hartie de copt ( hartie udata si stoarsa ) . Punem tava la cuptorul incalzit la 200 grade si lasam aprox. 10-15 minute. Cand s-a facut lasam sa se raceasca in cuptor cu usa deschisa. Punem blatul obtinut din tarate intr-o farfurie larga si deasupra punem cu lingura budinca de cacao. O mai lasam 5-10 min la frigider dupa care o putem servi. Pofta buna !

P.S. : la budinca puteti folosi lapte in loc de apa, dar asa cresc caloriile.

Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!