Alte alimente: Quiche cu urzici si urda
- 29 Mar 2014
- Quiche cu urzici si urdav
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Quiche cu urzici si urda", din categoria "Alte alimente", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 7%Calorii 149kcal
- 16%Grăsimi 9.8g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 2%Carbohidraţi 4.6g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 15%Proteine 13g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Densitate calorică
Mică
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
7%
16%
2%
15%
CZE% Quiche cu urzici si urda pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Quiche cu urzici si urda pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Quiche cu urzici si urda pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Informaţii
Urzici, gatite (fierte) - 500 gr Urda cu smantana 10% grasime, Olympus 300 grame Ou de gaina 3 bucati Leurda:o legatura Usturoi verde2 fire Margarina pentru prajituri, Unirea 200 grame Faina alba de grau superioara 000, 365 2 cani(500 gr)
Descrierea producător
Pentru Aluat se topeste margarina dupa care umatate se amesteca cu 125 de frame de faina formand o compozitie moale iar restul de margarina se amesteca cu 375 gr faina si o cana de apa formand un aluat mai tare.Aluatul moale se impacheteaza in cel tare si si se da la frigider aproximeativ 2 ore.
Urzicile fierte se amesteca bine cu urda cu smanatana,leurda si usturoiul taiate mic si cu cele 3 oua.Aceasta compozitie se adauga peste aluatul asezat in vasul cu foaie de copt.se da la cuptor aproximativ 35 de minute la foc mic
Păreri despre aliment
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!
©2008-2024 
