Mancaruri: Salata de cruditati cu smantana
Maxim 6049 kb
- 26 Jan 2011Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Salata de cruditati cu smantana
- Discuţie reteta Salata de cruditati cu smantana
- salata, smantana, cruditati
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Salata de cruditati cu smantana", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 4%Calorii 76.6kcal
- 7%Grăsimi 4.3g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- 17%Sodiu 400mg
- 4%Carbohidraţi 8.4g
- 6%Fibre 1.7g
- -%Zaharuri -g
- 1%Proteine 1.1g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
4%
7%
4%
1%
CZE% Salata de cruditati cu smantana pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Salata de cruditati cu smantana pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Salata de cruditati cu smantana pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- mar cretesc
- smantana
- telina
- sfecla rosie
- morcov
Mod de preparare
Se rad radacinoasele pe razatoarea mica (1 morcov mic, 1/2 telina, 1/2 sfecla), marul pe razatoarea mar (1 mar mic cat mai acru)e, se amesteca cu smantana (cam doua linguri) se pune sare si piper dupa gust.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!