Mancaruri: Saramura de crap a la Florance
Maxim 6049 kb
- 16 May 2010Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Saramura de crap
- Discuţie reteta Saramura de crap a la Florance
- crap, saramura
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Saramura de crap a la Florance", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 7%Calorii 147kcal
- 10%Grăsimi 6.5g
- 7%Grăsimi saturate 1.3g
- Grăsimi polinesaturate 1.6g
- Grăsimi mononesaturate 2.7g
- Colesterol 128mg
- -%Sodiu -mg
- 0%Carbohidraţi 0.5g
- 0%Fibre 0.1g
- -%Zaharuri -g
- 24%Proteine 21g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
7%
10%
0%
24%
CZE% Saramura de crap a la Florance pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Saramura de crap a la Florance pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Saramura de crap a la Florance pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
1700 g crap portionat, 2 ardei grasi, o rosie, 1 ardei iute, usturi, patrunjel, ceapa
Mod de preparare
se pune crapul pe gratar si se face un pic. Separat se fierb legumele si se introduc apoi bucatile de carne. Se da totul la cuptor 30 min.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!