Mancaruri: ,,Shaorma'' dietetica by Mirabella
Maxim 6049 kb
- 01 May 2010Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- ,,Shaorma'' dietetica by Mirabella
- Discuţie reteta ,,Shaorma'' dietetica by Mirabella
- shaorma
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul ",,Shaorma'' dietetica by Mirabella", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 5%Calorii 107.1kcal
- 6%Grăsimi 3.5g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 1%Carbohidraţi 3.3g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 17%Proteine 14.9g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
5%
6%
1%
17%
CZE% ,,Shaorma'' dietetica by Mirabella pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% ,,Shaorma'' dietetica by Mirabella pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de ,,Shaorma'' dietetica by Mirabella pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- Branza topita , 35g
- Piept de pui afumat, Caroli, 48g
- Albus de ou , 65g
- Sunca preparata de porc, 21g
Mod de preparare
Se pune albusul de ou in tigaia de teflon(fara ulei) Se invarte tigaia incat sa se faca oul bine.
Se pune deasupra pieptul de pui si sunculita de porc. Iar desupra sunculitei si pieptului de pui se pune branza topita ca sa se topesca.
Se acopera cu un capat cateva secunde pana se inmoaie branza topita.
Se scoate pe o farfurie lata si se ruleaza ca o shaorma.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Afişare păreri despre alment 1-1 din total 1
Mi-a plăcut: dietetic, gustos
Nu mi-a plăcut: nu exista nimic
11.05.2010, ora 14:46Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!