Mancaruri: Snitel soia, pane, Donna Lucia
Maxim 6049 kb
- 06 Apr 2011Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Snitel soia
- Discuţie reteta Snitel soia, pane, Donna Lucia
- soia, snitel, pane
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Snitel soia, pane, Donna Lucia", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 11%Calorii 223kcal
- 15%Grăsimi 9.6g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 6%Carbohidraţi 14.8g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 17%Proteine 14.6g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
11%
15%
6%
17%
CZE% Snitel soia, pane, Donna Lucia pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Snitel soia, pane, Donna Lucia pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Snitel soia, pane, Donna Lucia pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 110 g soia
- 60g ou
- 100 g faina
- 50ml ulei
- sare
- apa
rezulta 520g snitele
Mod de preparare
Se fierbe soia in 500 ml apa (10-15min) dupa care se pune la scurs.
Peste oul batut se toarna faina si se amesteca cu apa pana compozitia devine potrivita pentru pane.
Se dau snitelele prin aluat apoi se prajesc in ulei incins.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!