Mancaruri: Soia in sos tomat, kika9
Maxim 6049 kb
- 15 Nov 2010Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Felii soia in sos
- Discuţie reteta Soia in sos tomat, kika9
- sos, soia, sos tomat, sos rosii
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Soia in sos tomat, kika9", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 5%Calorii 93.2kcal
- 3%Grăsimi 2g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 3%Carbohidraţi 6.8g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 14%Proteine 12g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
5%
3%
3%
14%
CZE% Soia in sos tomat, kika9 pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Soia in sos tomat, kika9 pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Soia in sos tomat, kika9 pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
60g morcov, 5 catei usturoi, 50g ardei gras, 100g pasta tomate, 200g felii soia, patrunjel, sare, piper, foi dafin.
Mod de preparare
Feliile de soia de fierg in apa cu foi de dafindi putin delikat ( daca se doreste ); se scurg si se aseaza in tigaia unde s-au calit usturoiul, morcovul, ardeiul si pasta de tomate. Se dau in 2-3 clocote, se pune sarea, piperul si patrunjelul si se serveste cald.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!