Mancaruri: Supa crema de ciuperci
Maxim 6049 kb
- 10 Feb 2015
- Supa crema de ciuperci
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Supa crema de ciuperci", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 ml
- 1%Calorii 25kcal
- 1%Grăsimi 0.7g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 1%Carbohidraţi 2.6g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 3%Proteine 2.8g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
1%
1%
1%
3%
CZE% Supa crema de ciuperci pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Supa crema de ciuperci pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Supa crema de ciuperci pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
500 g ciuperci champinon, 1 ceapa mijlocie, 1-2 catei de usturoi, o lingura de ulei, 200-250 g iaurt grecesc, 2 linguri de hribi in ulei. 1.5 l apa
Mod de preparare
se taie ceapa marunt, se pune uleiul in tigaie si se caleste, se adauga peste usturoiul si apoi ciupercile taiate marunt si hribi si se calesc pana lasa apa ciupercile. apoi se adauga apa si se lasa la fiert. dupa ce s-a fiert se da prin blender si se adauga iaurtul
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!