Mancaruri: Supa crema de linte rosie
Maxim 6049 kb
- 13 Mar 2012Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Supa crema de linte rosie
- Discuţie reteta Supa crema de linte rosie
- supa, crema, linte, post
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Supa crema de linte rosie", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 5%Calorii 96.2kcal
- 1%Grăsimi 0.6g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol 0mg
- 5%Sodiu 109.1mg
- 7%Carbohidraţi 16.2g
- 14%Fibre 3.8g
- -%Zaharuri -g
- 8%Proteine 6.8g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
5%
1%
7%
8%
CZE% Supa crema de linte rosie pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Supa crema de linte rosie pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Supa crema de linte rosie pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
250 g boabe linte rosie solaris plant, 155 g radacina telina, 45 g ceapa, apa, sare, piper, chimen si 50 g pasta de ardei de casa fara zahar.
Mod de preparare
Am pus la fiert telina si ceapa in apa cu sare,cand au fiert pe jumatate am adaugat lintea spalata in prealabil .Am lasat sa fiarba la foc mic 30 minute,cand lintea s-a fiert am tras-o de pe foc am pasat legumele cu blenderul apoi am pus-o din nou la foc si am adaugat apa pana la consistenta unei creme lichide,am adaugat condimentele si pasta de ardei si am lasat-o inca 3 minute pe foc sa se amestece gusturile.In total am obtinut 1070 grame supa crema.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!