Mancaruri: Tocanita de pipote (Dukan)
Maxim 6049 kb
- 18 May 2011Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Tocanita de pipote
- Discuţie reteta Tocanita de pipote (Dukan)
- pipote, tocanita
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Tocanita de pipote (Dukan)", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 5%Calorii 98kcal
- 3%Grăsimi 1.6g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 3%Carbohidraţi 7g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 16%Proteine 14g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
5%
3%
3%
16%
CZE% Tocanita de pipote (Dukan) pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Tocanita de pipote (Dukan) pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Tocanita de pipote (Dukan) pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 25 g patrunjel
- 150 g sos de rosii
- 30 g de telina
- 890 g pipote de pui
- 100 g ceapa verde
- 220 g ardei gras
- 320 g rosii
- 460 g ceapa
Mod de preparare
Se pun toate ingredientele la foc fara ulei sau alte grasimi.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!