Mancaruri: Turta cu malai
Maxim 6049 kb
- 09 May 2012Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Turta cu malai
- Discuţie reteta Turta cu malai
- malai, turta
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Turta cu malai", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 7%Calorii 147.5kcal
- 1%Grăsimi 0.9g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 12%Carbohidraţi 27.5g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 9%Proteine 7.5g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
7%
1%
12%
9%
CZE% Turta cu malai pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Turta cu malai pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Turta cu malai pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 100 g faina simpla
- 150 g malai
- 50 g tarate de grau
- 1 lingura praf de copt
- 2 albusuri de ou
- 400 ml Apa
Mod de preparare
Intr-un castron mediu se amesteca bine faina de grau, malaiul si praful de copt. Se adauga apa apoi ouale batute spuma, si se mesteca lent.
Se toarna in tava, curatind bine de aluat peretii castronului. Se intinde si se netezeste uniform cu o spatula.
Se coace 20-25 de minute sau pana cand se rumeneste usor, iar atunci cand se inteapa cu un cutit la mijloc, acesta ramane curat. Se taie in patrate de 4,5 cm si se serveste imediat.
Sfat:
• Pentru o turta in stil Tex-Mex, se adauga cateva mirodenii speciale: 1/4 de lingurita de boia iute si 1/4 de lingurita de cumin macinat.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!