Mancaruri: Varza calita a la manga
Maxim 6049 kb
- 04 Mar 2011Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Varza calita
- Discuţie reteta Varza calita a la manga
- varza, varza calita
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Varza calita a la manga", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 3%Calorii 51.7kcal
- 3%Grăsimi 1.8g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 3%Carbohidraţi 6.2g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 3%Proteine 2.2g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
3%
3%
3%
3%
CZE% Varza calita a la manga pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Varza calita a la manga pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Varza calita a la manga pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 300gr varza
- 10gr ulei de masline
- 5gr marar
- 20gr rosii decojite
- 400ml bors
- 5gr bulion
Mod de preparare
se calesc rosiile apoi se adauga varza mararul si bulionul.
se pune borsul si se lasa pana mai scade apoi se baga la cuptor pana e gata
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!